Spriiiiiint! ккал (училище, спорт, калории)
Интересува ме колко калории изгаряте със 150 SPRINT? Направих 150 метра за 23 секунди, колко мислите, че изгорях?
1 отговор
Трудно е да се каже, зависи от това колко висок, колко тежък и на колко години си, момче или момиче. Ако сте по-възрастни от 11 години, това не е подозрително за Световната купа;-) Предполага се, че ви трябват 0,5 kcal/m за бърз спринт (от: de Marees/Mester 1982) - така че 75 kcal за бягане.
подобни въпроси
Сега съм на 13 и бягах 7,5 секунди в последния спринт на 50 метра. Преди 1,5 години бягах около 10 секунди. Добър ли е този път или не?
Благодаря ви предварително.
На 13 години си добър за 6 секунди на 50 метра ?
Бърз съм на 2,9 секунди на 25 метра. Но имам чувството, че се движа бавно, когато спринтирам срещу другите. Това време добре ли е? Защо се чувствам куц? Времето не включва никакво време за реакция и също не е в движение.
Днес изплувах 400 метра за 10 минути, колко ккал изгорих?
Колко калории съм изгорил, докато спестявам 7 километра
Здравейте, аз съм на 14 години, почти 15 и бягам спринта на 75 метра за 9.1 секунди . Моите учители по спорт казват, че това е добре . но нищо повече . бихте ли насърчили това? Също така скачам 5,43 метра в скока на дължина . същия "проблем". Благодаря за вашите отговори
Започвам диета и проследявам всичко, което ям в едно приложение и имам спортен часовник, който показва колко ккал изгарям на ден, приблизително средно изгарям 1500 ккал. Искам да отслабна с 23 кг и да сваля 1 кг за седмица, тогава би трябвало да имам дефицит от 1000 ккал всеки ден. След това щях ли да ям толкова, колкото консумирам, например изгорих 1100kcal и тогава може да ям само 1100kcal или бих могъл да ям повече
В момента плувам 39,87 секунди на 50 метра обхождане, с които средства и упражнения/тренировъчни единици мога да се подобря с десет секунди в течение на две години?
здравей имам нужда от помощ за спринта на 50 метра (am 13) как можеш да тичаш по-бързо? Така миналата година на 12-годишна възраст пробягах 50-те метра за 8,3 секунди, как мога да стана по-добър .
Здравейте момчета, исках да попитам дали спринтът ми на 70 метра е бърз, моят рекорд е 6,8 секунди. На 16 години съм и никога не съм ходил в клуба.
Навсякъде пише колко изгаряне изкачва по стълбите, но аз вървях нагоре и надолу по стълби за 1 час 45 мин. Някой знае ли колко можех да изгоря?:)