Спрете киселини! Здраве; Гастроентерология

Честата киселини, която се появява редовно, може да се счита за симптом на гастроезофагеална болест. Симптоми на това състояние:

изгаряния на стомаха;
горчив и кисел вкус в устата;
повръщане при ядене или пиене;
болка в гърдите, особено вечер, когато лежите;
кашлица, задух, пресипналост и болки в гърлото.

В случай на гастроезофагеални нарушения, съдържащата се в стомаха киселина се връща обратно в хранопровода, което дразни деликатната лигавица на стомаха и може да причини болка.

Ако страдате от киселини е важно да се консултирате с лекар. Ако не се лекуват правилно, гастроезофагеалните нарушения могат да се превърнат в сериозен проблем за вашето здраве, тъй като могат да предизвикат езофагит, стриктура, езофагеално кървене или язви.Така хранопроводът е перфориран и рискът от развитие на рак на хранопровода се увеличава.

Ето няколко естествени средства за защита от киселини.

Избягвайте факторите, които причиняват киселини. Спазването на здравословен начин на живот със здравословна диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват киселини.

Храни и напитки, които причиняват киселини:

оцет;
цитрусови плодове;
Мента;
домати;
чесън;
Шоколад;
суров лук;
черен пипер;
плодов сок;
Алкохолни напитки;
газирани напитки;
пикантни храни;
храна с високо съдържание на мазнини.

Други съвети

Опитайте се да практикувате лекарства, докато ядете. Премахнете цялото забавление и вкус на храната, поне когато дъвчете. Трябва да бъдете изключително внимателни как изглежда храната в чинията, как мирише. Дъвчете бавно, но много добре.

Сервирайте последното хранене поне 2-3 часа преди лягане .

Винаги, на масата, всяко хранене трябва да ядете на малки порции .

Не яжте в движение, отделете необходимото време за всяко хранене.

Не си лягайте веднага след хранене.

Изследване на Националния алианс за киселини разкрива, че 58% от тези, които често страдат от киселини, имат забързан начин на живот и това е фактор, който допринася за киселини, а 52% казват, че Стресиращата работа влошава симптомите им.

Въпреки че някои хора твърдят, че стресът влошава симптомите, учените все още не са установили пряка връзка между стреса и киселините. Това, което се знае със сигурност е, че стресът може да разруши нормалния начин на живот и да ни накара да правим определени неща, като хранене, пушене, пиене на кафе и алкохол. Тези действия са и това са някои от факторите, които причиняват киселини. Стресът също ни създава усещането за празен стомах, което може да увеличи вероятността от киселини.

Никотинът, една от съставките на цигарите, може да отслаби езофагеалния сфинктер, набор от мускули, намиращи се в края на хранопровода. Този сфинктер затваря хранопровода и предотвратява навлизането на стомашна киселина в хранопровода.

Сокът от това растение е друго природно средство, използвано за успокояване на раздразнен хранопровод. Сокът от алое вера има дълга история в Европа, известен като изключително природно средство срещу киселини.

Естествено, около 1/4 чаша сок от алое вера трябва да се изпие около 20 минути преди всяко хранене. .

Сокът не трябва да съдържа лаксативи в растението, защото те са много силни. Поради това гелът от алое вера не трябва да се приема директно от растението като естествено средство, тъй като може да бъде замърсен с латекс. В лечението трябва да се включват само гелове или сокове, специално приготвени за вътрешна употреба.

В миналото хлъзгавият бряст беше истинска естествена аптека за болки в гърлото. Член на семейство бряст, хлъзгавият бряст, израства за първи път в Северна Америка.

Вътре кората на бряста съдържа лепило, вид гел, който съдържа вещество, което набъбва при смесване във вода. Лепилото се смята за дреха на хранопровода, която успокоява раздразнението. Също така хлъзгавият бряст е основна съставка в лекарствата за лечение на болки в гърлото. Специалистите не са определили дали бременните жени трябва да се лекуват с хлъзгав бряст.

6. Морски слез

Подобно на хлъзгавия бряст, слезът съдържа лепило, което се разглежда като защитно покритие за лигавицата на хранопровода.