Спрете да хвърляте оризова вода! Ето защо

Оризова вода и нейните големи ползи Снимка: Pixabay

Сварихте ориз и побързахте да изхвърлите водата, нали? Спри да правиш това! Понякога най-добрите средства се включват в най-простите и удобни неща. Оризовата вода съдържа витамини и минерали и е прекрасен ресурс за цялото семейство, който можете да получите по толкова прост и евтин начин.

Всичко, което трябва да направите, е да задържите водата, в която сте сварили ориза, да добавите малко канела и след това да го прехвърлите в стъклен съд. Това е вкусна напитка, но не съдържа калций. Следователно в търговията ще го намерите подобрен с този минерал.

Ето причините, поради които трябва да използвате оризова вода

По време на готвене оризът отделя голямо количество витамини от B-комплекса, фолиева киселина, минерали и антиоксиданти, които остават концентрирани във вода. Поради тези предимства оризовата вода може да се използва като решение на различни естетически, здравни и дори домашни хигиенни проблеми.

1. Срещу слънчево изгаряне

Оризовата вода е полезна за кожата, главно поради пара-аминобензоената киселина, елемент, който се намира във всички продукти, които ни предпазват от слънцето. Той е отличен антиоксидант и действа като мощно противовъзпалително средство при лечение на слънчево изгаряне.

2. Тоник за кожата

Оризовата вода също е богата на инозитол. Той насърчава разпространението на клетки, които забавят процеса на стареене, като същевременно подобрява кръвообращението. Следователно кожата на лицето ще бъде по-ярка, по-тонизирана и еластична. Тази вода също така осигурява на кожата естествени антиоксиданти, които намаляват действието на свободните радикали (вещества, които насърчават и засилват преждевременното стареене). За нанасяне просто намокрете памучен тампон с оризова вода, внимателно масажирайте чистото лице и го оставете да изсъхне. Не изплаквайте, за да може оризовата вода да действа през нощта. Повтаряйте процедурата всяка вечер.

3. Лечение против акне

Поради противовъзпалителното си действие оризовата вода е отлично естествено средство за лечение на акне. За разлика от други лечения против акне, тази вода не съдържа агресивни химикали и оставя кожата мека. Нанесете оризова вода директно върху пустулите с памучен тампон. Повторете лечението два пъти на ден, сутрин и вечер.

4. Лечение срещу екзема

Поради наличието на нишесте в ориза, тази вода е особено показана при лечението на екзема. Може да се използва за облекчаване на сърбеж, дразнене и сухота на кожата. Нанесете малко оризова вода върху засегнатите области, два или три пъти на ден.

5. Лек за красота

За грижа за косата можете да използвате тази течност вместо търговски балсами. Изсипете оризова вода върху влажна коса, оставете да подейства няколко минути и изплакнете косата с топла вода. Поради наличието на инозитол, оризовата вода подобрява еластичността на косъма, като го предпазва от счупване или влошаване.

Оризовата вода съдържа големи количества антиоксиданти, минерали, витамин Е и други активни съставки, които я правят силен съюзник на организма. В продължение на векове жените използват оризова вода и оризово нишесте като помощни средства за красота. Традиционно оризовата вода, като средство за разкрасяване, се използва главно в Китай и Япония. В Азия оризовата вода все още е една от най-популярните съставки на красотата.

6. Лек за храносмилателни проблеми

Оризовата вода е добър вариант за лечение на симптомите на диария. Достатъчно е да пиете два пъти на ден чаша оризова вода, в която сте добавили щипка сол. Той се използва в традиционната медицина от векове, консумира се или в естественото си състояние, или овкусен с подправки и мед. В страни като Мексико оризовата вода се подправя с канела и подслажда със захар.

7. Подобрява храносмилането

Оризовата вода (или мляко) е особено подходяща за храносмилане. Подобрява работата на червата, грижи се за чревната флора и предотвратява подуването на корема. Всъщност оризовата вода е отлична за цялото семейство, идеална за пиене вечер. Не забравяйте обаче, че не съдържа всички основни минерални соли, като калций (както вече споменах). Не разчитайте изцяло на оризова вода. Това е просто чудесна добавка, храносмилателна напитка, но не забравяйте да допълвате диетата си с ядки, зеленчуци, пресни сокове, фибри и протеини.

8. Осигурява енергия

Тази оризова напитка зарежда с енергия и е идеално да я консумирате, когато сте болни и нямате апетит. Ще възвърнете енергията си само след две чаши на ден. По този начин ще получите много хранителни вещества, които предотвратяват дехидратацията и спомагат за възстановяването на здравето малко по малко. Това е много подходяща напитка за възрастни хора и деца.

9. За миене на съдове

Водата, получена от готвенето на ориз (но също и тестени изделия) също е много полезна за миене на съдове. Ако излеете гореща оризова вода в съда със солни или варовикови отлагания, това ще улесни отлепването им, след като го оставите да действа за около десет минути. След това измивайте редовно съдовете с препарат и гъба.

Как се приготвя оризова вода

Как да си направим оризова вода?
Снимка: Матю Лейкленд/Unsplash

Оризовата вода се получава (най-често) чрез варене на ориз в обилно количество вода.

За да получите оризова вода, трябва:

-100 г органичен бял ориз

Начин на приготвяне:

Изсипете водата в голяма купа и я оставете да достигне точката на кипене.
След като водата заври, добавете ориза и оставете да къкри 20 минути.
Прецедете ориза и прехвърлете течността в плътно затворен стъклен съд.
След охлаждане до стайна температура, съхранявайте получената напитка в хладилника.

Е, какво ще кажете, убедих ви, че повече не хвърляте оризова вода?