Спортен треньор, Отслабване - Страница 18 - MTGFRANCE
Магията: Събирателната общност
Спортен треньор, отслабване
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Нокиу »22 юни 2018, 11:19
Това е проблемът за мен. Когато претегля (lol mdr) предимствата/недостатъците на загубата на излишните си 8 кг, си казвам zob и си преправям парче Saint-Félicien.
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Грусън Стоун »22 юни 2018, 11:32
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Ксуелином »22 юни 2018, 11:40
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Капитан »22 юни 2018, 11:55
Невъзможно е да се чувствам добре в главата и тялото си, ако се подложа на някакви ограничения в храната.
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Ранчо »22 юни 2018, 13:03
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от alfly »22 юни 2018, 13:17
което обяснява защо след десетилетия запек се връщате обратно през устата си и през пръстите си, управляващи клавиатурата.
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от ет »22 юни 2018, 13:22
Имам доста странна диета, ям почти само едно нещо за определен период от време, след което се променям.
Така че имам период на паста при всички хранения, период (цяло лято като цяло), в който ям само смесени салата и плодове, период, само месо + зеленчуци. Повторението не ме притеснява през цялото време, че не е подправено по същия начин и е по-лесно да правя състезанията (и никога не хвърлям нищо).
Така че, когато взема 2-3 кг твърде много, тъй като искам да се впиша в костюмите си, спирам цялото тесто/хляб/сирене, заменено с маслина/салата и работи добре, сигурно го правя от 10 години. същото модулно тегло 3 кг повече или по-малко в зависимост от периода.
Маслините/репичките/помело/морковите са добри съкращения на глада
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Ранчо »22 юни 2018, 13:41
което обяснява защо след десетилетия запек се връщате обратно през устата си и през пръстите си, управляващи клавиатурата.
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от Пами »22 юни 2018, 13:43
eths написа: Имам доста странна диета, ям почти само едно нещо за период, след което се променям.
Така че имам период на паста при всички хранения, период (цяло лято като цяло), в който ям само смесени салата и плодове, период, само месо + зеленчуци. Повторението не ме притеснява през цялото време, че не е подправено по същия начин и е по-лесно да правя състезанията (и никога не хвърлям нищо).
Така че, когато взема 2-3 кг твърде много, тъй като искам да се впиша в костюмите си, спирам цялото тесто/хляб/сирене, заменено с маслина/салата и работи добре, сигурно го правя от 10 години. същото модулно тегло 3 кг повече или по-малко в зависимост от периода.
Маслините/репичките/помело/морковите са добри съкращения на глада
трябва да е практично като двойка.
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от alfly »22 юни 2018, 14:38
което обяснява защо след десетилетия запек се връщате обратно през устата си и през пръстите си, управляващи клавиатурата.
О, съжалявам ! пръстите ми също се подхлъзнаха.
Re: Спортен треньор, отслабване
Съобщение от MerkLeCrevard »22 юни 2018, 16:19
Постът на KLB е на практика най-доброто от нишката.
Само 1,5 литра флота на ден, никоя друга напитка не е огромна стъпка.
Ами след това, аз съм в лоша позиция да говоря, едва наскоро спрях да приемам кока-кола (защото палмовото масло е лошо и тялото ми започва да има проблеми със захарта).