Списание за психотерапия на тялото
Телесната психотерапия се използва за възстановяване на травмите, присъстващи в паметта на тялото, които са в основата на стреса, тревогите или страховете ви.
Произход на психо-телесната терапия
Още през 1930 г. Вилхелм Райх, австрийски психиатър и ученик на Фройд, отбелязва, че травмиращото емоционално преживяване кара мускулните контракции да образуват „мускулна броня“. Тези контракции блокират механизмите на страдание, свързани с травма, за да предпазят душата от разрушителните им ефекти.
Вилхелм Райх е първият, който свързва историята на индивида със свързаните с него телесни прояви в терапията. Той нарича този нов подход „вегетотерапия“, която, заедно с работата му върху телесните блокове, формира основата на телесно-медиираната психотерапия днес.
Телесната психотерапия или психо-телесната терапия поставя индивида в основата на терапевтичния процес. Това е част от областта на хуманистичната психотерапия, заедно с роджерианския подход, гещалт терапията и транзакционния анализ.
Принцип на телесна психотерапия
Терапията с телесно мислене се основава на основополагащ принцип, бодиминд или „телесно съзнание“. Тялото записва личен опит и семейно наследство. Той пази жив спомен.
По този начин позата и характерът на човека се влияят от минали травми и страхове от бъдещето. В тази перспектива на синергия между тялото и психиката всичко е взаимосвързано и значимо.
Защо да се консултирате със специалист ?
Основната цел на телесната психотерапия е да поправи болезнени чувства, страдания или травми, присъстващи в паметта на тялото ви. По този начин консултацията по телесна психотерапия може да се намеси в труден период от живота ви (неуспех, разкъсване, страдание) или когато имате затруднения да управлявате емоциите си, тревогите си, стреса си, страховете си. Практикуващите особено го препоръчват за преодоляване на запушване, било то психическо или физическо - двамата, в перспектива на телесната психотерапия, са тясно свързани.
Като част от личностното развитие се препоръчва телесна психотерапия за придобиване на по-добро самопознание, необходимо за повишаване на психическото и физическото благосъстояние. Следователно позволява да имате в ръка ключовете, за да промените начина, по който сте в света, или вашите навици, когато са неподходящи.