Списание - кльощава мока рецепта здравословно кафе с лед
Ако търсите рецепта за здравословно студено кафе, тази нискокалорична рецепта за мока е за вас! Няма по-добър начин да започнете деня, отколкото с голяма чаша студено кафе. Освен може би чиста храна, сладка специална напитка!
Понякога се чувстваме като обикновено черно кафе с мляко, докато в други дни искаме да се насладим на кафето си изключително.
Но особено когато сме заети е по-бързо да вземем кафе от кафе верига. Това обаче бързо може да стане скъпо. Освен това тези напитки често съдържат много нездравословни съставки.
Днес искаме да ви помогнем да спестите пари и да направите по-здравословен избор, когато става въпрос за вашето ежедневно кафе.
Тази рецепта е перфектната сутрешна напитка, за да започнете правилно почивния ден. Разбира се, кафето е чудесно и спрямо обедното дъно!
Здравословно студено кафе
Чистото кафе не е непременно нездравословно. Чаша кафе без мляко и захар няма калории; добавете ги мляко, сироп и захар. С грешни съставки сутрешното ви кафе може да съдържа повече от 400 калории!
Това съответства на хранене, но за съжаление осигурява по-малко добри хранителни вещества и не ви запълва дълго.
Здравословното студено кафе не трябва да се пие черно. С нашите съвети винаги можете да се насладите на вкусна мока, която съдържа по-малко от 50 калории вместо 450 калории!
Идеята на рецептата е извлечена от известна и популярна напитка от голяма кафе верига. Шоколадовата мока съдържа сладък шоколад, смесен със силно кафе и сладолед. Вече можете да се насладите на тази класика със значително по-малко калории.
Тук идва вашата кльощава рецепта за мока!
Рецепта за кльощава мока: Най-доброто здравословно студено кафе
| време за готвене | Размер на порцията | Общо калории |
| 15 минути | Порция | 45 калории на порция |
Състав:
- 1 чаша лед
- 1 чаша силно сварено кафе
- ¾ чаша обикновено и бадемово мляко (или друга веган алтернатива)
- 2 супени лъжици захар или стевия (по желание)
- ¼ чаша почти слаб шоколадов сироп
- По избор: разбита сметана (намалена мазнина)
Подготовка:
1. Направете чаша кафе и го оставете да се охлади за 30 минути в хладилника.
2. Изсипете шоколадовия сироп отстрани и отдолу на чаша и го напълнете с лед.
3. Сега изсипете охладеното кафе. В зависимост от вашия вкус, добавете супена лъжица стевия.
4. Вече можете да смесвате веганското мляко и нормалното мляко в друга чаша.
5. Поставете ги в чашата, разбъркайте всичко добре и ако е необходимо добавете бита сметана и няколко капки шоколадов сироп.
Рецепта за кльощава мока: здравословно студено кафе
Вкусната и здравословна рецепта за мока е страхотно охлаждане и здравословно взимане.