Спирулина люспи

Добър хранителен план за деня: Научете програма за отслабване

Спирулина е водорасло с множество добродетели, което е много полезно за тялото. Той осигурява на тялото много хранителни вещества, включително минерали, витамини, да не говорим за протеини. Спирулината се предлага на пазара в различни форми, включително люспи ... Какво представлява тя и как да се консумира ?

Суровата форма на спирулина

Спирулиновите люспи представляват суровата форма на спирулина, предназначена директно за консумация. Те идват от занаятчийско производство, което обяснява по-ниските им разходи в сравнение с таблетите. Спирулиновите люспи миришат малко по-силно от останалите презентации на този продукт, тъй като той не е претърпял никаква обработка. Някои хора не понасят миризмата му и предпочитат да изберат таблетките. Трябва да знаете обаче, че люспите са много богати и ви позволяват директно да се възползвате от ползите от водораслите. На AuRegime.fr ви съветваме да закупите люспи AlgoSud Spirulina. Можете също така да изберете да купите органична спирулина, намирам я за по-добра, защото ви гарантира естествено ефективен продукт.

Дозировка

Спирулиновите люспи обикновено се продават в саше от 100 грама, което е подходящо за едномесечно лечение. Дозировката зависи от индивидуалните нужди, но по принцип нормалната доза е 3 грама на ден за курс от 1 до 3 месеца. Вегетарианците, спортистите, както и хората с тежки дефицити обаче могат да консумират до 6 грама на ден. Максималната граница е 10 грама, особено за лечения, които продължават не повече от 3 седмици.

---