Спиране на гингивално кървене Пародонтална грижа за венците
Здравите венци не кървят. Следователно не е нормално да виждате кръв по време на четкане или конци. Ако имате гингивално кървене, консултирайте се с вашия зъболекар, тъй като това може да е ранен признак на заболяване на венците.
Има няколко причини, които могат да причинят гингивално кървене - промяна на рутинната хигиена на устната кухина, четкане твърде често, твърде интензивно или, обратно, недостатъчно, и прилагането на някои лекарства. Често заболяването на венците се причинява от отлагане на бактериална плака върху, около и между зъбите. Ако не бъдат отстранени (обикновено с четкане), тези бактерии могат да раздразнят венците ви, причинявайки кървене.
И така, ето шест прости стъпки, които можете да предприемете като част от ежедневната си рутинна грижа за устната кухина, за да намалите риска от плюене на кръв по време на четкане:
1. Два пъти или два
Четкането на зъбите помага да се премахнат плаката и остатъците от храна, които, когато се оставят да се натрупват върху и между зъбите, могат да раздразнят венците, причинявайки проблеми като гингивит. Мийте зъбите си в продължение на две минути, два пъти на ден, за предпочитане с помощта на флуоридна паста за зъби, като пародонтакс.
2. Не пропускайте нищо
По време на четкане внимавайте да не пропуснете никакви повърхности, включително труднодостъпни места като пространствата между зъбите. Методично се премествайте от една област в друга, като четкате външната и вътрешната повърхност на всички зъби (отгоре и отдолу), както и дъвкателните повърхности. Можете да помолите вашия зъболекар да ви обясни най-добрия начин за миене на зъбите.
3. Бъдете нежни
Когато говорим за миене на зъбите, по-трудно не означава по-добре. Всъщност прекалено интензивното или прекалено дълго миене или използването на износена четка за зъби може да повреди зъбния емайл, така че бъдете внимателни, когато миете зъбите си. Също така се препоръчва да сменяте четката за зъби на всеки три месеца.
4. Научете ъглите
Използвайте кръгови или елипсовидни движения и ориентирайте четката за зъби с четките надолу, към венеца, под ъгъл от 45 градуса. Това ще ви позволи да почистите по-добре венечната линия (линията между венците и зъбите). Когато почиствате вътрешните повърхности на предните зъби, дръжте четката за зъби изправена и правете кратки кръгови движения с предницата.
5. Не забравяйте линията на венеца
Гингивалната линия може да е податлива на вредни бактериални плаки. Обърнете специално внимание на отстраняването на плаката от тази област, както и от пространствата между зъбите. По този начин, заедно с редовната употреба на зъбни конци или междузъбни четки, можете да контролирате отлагането на бактериални плаки.
6. Не забравяйте и езика си
Правилната хигиена на устната кухина изисква грижата не само за зъбите и венците. Нежното почистване на езика може да помогне за освежаване на дишането и поддържане на устната кухина чиста чрез премахване на бактерии.