СПЕЦИАЛЕН! Диетите не правят чудеса

Публикувано: 27.05.2014, 20:25.
Актуализирано: 27.05.2014, 22:18

специален

Резултатите от диетите се виждат в рекордно кратко време, но цената, платена по-късно, е твърде висока.

Резултатите от диетите се виждат в рекордно кратко време, но цената, платена по-късно, е твърде висока. Например известната диета на Аткинс, при която трябва да ядете само животински протеин и ви е позволена само една шепа маруля на ден. Просто тази дългосрочна диета унищожава тялото ви. Диетолозите казват така.

Наближава лятната ваканция и - заедно с нея - дългоочакваното излизане на плажа. Нищо чудно, че много хора се подложиха на диета. Разбира се, всеки иска да се отърве от излишните килограми възможно най-скоро. И всички се надяват на чудо. Сред най-търсените диети е диетата на протеинова основа. И това е така, защото отслабването се случва с бързи темпове.

Явно е лесно да се запази. В действителност е много по-трудно. Само си помислете, че пазарите са пълни с плодове и зеленчуци, а диетата на Аткинс изисква да ядете само месо, яйца и мазни сирена.

Нищо чудно, че диетата предизвика всякакви спорове. Той беше анализиран и от специалисти от Института за изследвания на храните, които стигнаха до тревожно заключение.

Здравословното меню не е трудно да се подготви. Но напразно правим отслабване, ако не се занимаваме със спорт. Спортът и здравословното хранене не само ни помагат да загубим излишни килограми. Известно е, че петното, но и плодовете активират „хормона на щастието“. И така, добро решение за избавяне от ежедневния стрес и възвръщане на доброто ни настроение.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .