Sosem k; дори започнете

Никога не е късно да започнете

Въпреки че си мислех, че мога да го избегна, паниката около саждите ми настигна. Винаги си мислех, че това няма да ми се случи - не стареене, а отчаяние - ще нося хода на времето с достойнство, но щом оставих тридесет, започнах да се страхувам. Страхувам се от бръчки, страхувам се от гравитацията, от женствеността, от старостта. Винаги запълва много, когато попадна на положителни примери. Добре е да се види, че има възрастни хора, които се грижат за себе си, които въпреки възрастта си спортуват, радват се на живота.

Никога късно започнете

Американският лекар Тери Гросман казва, че никога не е късно да започнете по-здравословен и активен начин на живот. До допълнителни 10 минути ходене на ден и участие в обучение за възрастни помага за поддържане на тялото и ума.

Джорджия Харууд, стара дама от Южна Африка, изненадващо отпразнува 100-ия си рожден ден: първо с парашут, а след това в акула в клетка.