Сьомга пържола ç l; авокадо и праз фитнес и калории

Hellooooo La Екип Надявам се, че си добре
Върнах се от ваканция, намерих кухнята си и тази вечер го направих Стек от сьомга с авокадо и праз
Рецептата представлява 460 Kcal .
The Съставки За 1 човек:
- 100 г пържола от сьомга
- 1/2 малко авокадо
- 1/2 праз
- 30г Сурови спагети
- 1 щипка семена от чиа
- 1 куб.см зехтин
- Сол пипер
The Стъпки Да следвате от рецептата .