Сокове и коктейли от червена боровинка на тестовата скамейка на JDM

коктейли

Разгледайте тази статия

Малък червен плод, боровинките са популярни през този празничен сезон. Ако сосове и желета са гарнирали нашите коледни трапези, сокът от червена боровинка също е свързан с празненствата. Може да се насладите с кубчета лед или в алкохолен коктейл. Тази седмица соковете от червени боровинки и коктейлите са подложени на изпитание.

► Нашият анализ

Тествани са 30 сока/коктейли/напитки от червена боровинка. Соковете от червена боровинка, съдържащи друг плод (напр. Сок от червена боровинка и малина), бяха изключени от тестовия стенд. Съпоставя се съдържанието на захар и списъците на съставките. Наличието на множество хранителни добавки и подсладители е причинило загуба на точки. Стойностите на хранителните вещества варират, за 250 ml (1 чаша) порция:

  • 10 до 140 калории
  • 3 до 34 g въглехидрати (1 до 34 g захари)
  • 0 до 55 mg подсладител
  • От 0 до 6 g полиалкохол
  • 0 до 4 g фибри

Най-добрият избор

На първо място в списъка са 100% чисти сокове, които трябва да се разреждат. За да ги сравним с готови за пиене продукти, хранителната стойност беше коригирана за обем от 250 ml сок, приготвен по рецепта на производителя. Със съдържание на захар от 2 до 3 g, следните три сока, произведени в Канада: Patience fruit & co 100% чист сок от червена боровинка., неразреден студено пресован сок от червена боровинка Ферми Terra Beata, сок от червена боровинка не от концентрат, без добавена захар Традиция за здравна визия класирайте се на първо място. Плътно последван от чист сок от червена боровинка, направен от сок 100% Lakewood произведено в САЩ, което осигурява 1g повече захари. Тези сокове се открояват с перфектен списък с съставки (само боровинки). Те са в най-сладкото от тестовия стенд.

Ами готовите сокове за пиене? С 9 g и 10 g захари съответно сок от червена боровинка Р. У. Кнудсен и чист сок от червена боровинка, приготвен от пресовани боровинки и концентриран сок от червена боровинка Черна река са най-малко сладки в тяхната категория. Простотата на техния списък с съставки напомня на разреждащите сокове. Сок от червена боровинка без добавена захар или подсладител Oasis Hydra Fruit е интересно, защото съдържа 11g захар на порция, което е под средното ниво. Списъкът на съставките му показва наличието на други плодови сокове и хранителна добавка, лимонена киселина.