София Вергара силует
Без съмнение София Вергара е една от най-красивите актриси. Годините се разпространиха красиво по лицето (и тялото) на испанската звезда, която сега, на 42 години, може да каже, че изглежда по-добре от всякога.
Заради безупречната си фигура София се появи на корицата на последния брой на списание Shape. Тя се възползва от интервюто, дадено на тази публикация, за да разкрие накрая как е успяла да запази физиката си през всичките тези години, въпреки доста хаотичния си начин на живот.
Тя призна, че до 40-годишна възраст изобщо не се е занимавала със спорт: "Всички знаят, че не обичам да спортувам. Винаги съм била доволна от начина, по който изглеждам. След това достигнах 40-годишна възраст. и започнах да виждам, че кожата ми вече не е толкова твърда. Знаех, че е време да направя нещо. " Всъщност сега София Вергара не отсъства от заниманията по пилатес, нито се отклонява от специална спортна програма, която съчетава кардио упражнения с тези за подобряване на мускулите.
Що се отнася до диетите, София признава, че е променила напълно начина си на живот, откакто се е преместила в Лос Анджелис. Той твърди, че е голям фен на плодови и зеленчукови сокове, базиран на мрежите на добре познатия д-р Оз, и се опитва да стои далеч от суперпреработените храни, за което има истинска слабост: „Когато живеете тук (в Лос Анджелис), не "Винаги можете да ядете тестени изделия и мазни храни. Ядете суши и когато излизате, ядете най-много салата. Това правят хората тук. Това не означава, че не ям сладки и мазни храни от време на време, но когато случва се нещо подобно, на следващия ден се уверявам, че спортувам повече. Моят девиз е прост: Ако няма болка, няма торта! ", казва София.
Въпреки че София Вергара казва, че никога не е обичала да спортува, тя признава, че би искала да придаде по-голяма стойност на упражненията в младостта си, особено след като на 20-годишна възраст роди сина си. Маноло. "Тялото ми изглежда по-добре от всякога, но бих искал да съм спортувал повече през младостта си. Имам 21-годишна племенница, която обича да спортува, така че винаги й казвам: Продължавайте да тренирате, като не съжалявай, когато достигнеш моята възраст ".
 |  |
София Вергара е една от малкото известни личности, която може да се похвали с пищно тяло. Докато други холивудски актриси гладуват до размера на супермодел, има звезди, които не биха се отказали от своите форми за нищо на света.