Социалните мрежи и храните са опасна тенденция; Моят Лесен Санте
Понастоящем социалните мрежи са неразделна част от ежедневието на много хора. Една от областите, в които те присъстват най-много, е храната. Какви са рисковете да се увлечете от хранителните препоръки на влиятелните? Ние ви го обясняваме подробно.
Разпространението и обменът на съдържание, свързано с храни, е често срещано в социалните медии. Съобщенията често имат символична цел на тези платформи, но в същото време тази комуникация също може да има ефекти, особено върху юношите.
Бърз поглед към Instagram или Facebook не само ще ни покаже привлекателни изображения на рецепти. Често срещаме и информация и съвети за здравето и здравето, понякога разпространявани от неквалифицирани влиятелни лица, които ни казват какво ядат и как тренират.
Какъвто и тип информация да търсим (как трябва да изглежда здравословната диета, ползите от веганството, палео диетите, вегетарианството или дали трябва да ядем повече въглехидрати), влиянието на социалните медии води повече. В допълнение към храната ни избор.
Често се оказваме с противоречиви идеи за различни диети и в крайна сметка сме малко изгубени и объркани.
Основните рискове от социалните мрежи и храната
Широкото използване на социалните медии доведе до известно навлизане в сферата на храната. Макар че в началото може да не изглежда опасно, споделянето на здравни и хранителни съвети, които не са подкрепени от лекари и диетолози, може да има отрицателни ефекти.
Проучванията върху връзката между използването на социални медии и техните ефекти върху храненето са установили силна връзка между двете. Едно от тези проучвания, публикувано в Вестник на Академията по хранене и диететика, признава, че социалните медии съчетават много визуални аспекти на традиционните медии, като списания, със способността на потребителите да си взаимодействат и разпространяват стереотипи, които могат да предизвикат опасения относно диетата и телесния образ.