Сънливост през деня

Дневната сънливост (хиперсомния) не е нито срам, нито признак на мързел. 10–15% от възрастните страдат от сънливост през деня и само няколко от тях търсят медицинска помощ, въпреки че сънливостта е постоянен източник на риск от злополука. Децата и възрастните се характеризират с депресивно настроение, чувство на нетърпение и безполезност. За съжаление човек, който спи през деня, е наистина невнимателен, той може да се представя по-малко. Изследванията също така показват, че сънливостта през деня често предразполага към съпътстващи заболявания. Успешното лечение може да се основава само на точно обяснение на причините. Повечето заболявания, свързани със сънливост през деня, могат да бъдат добре лекувани или поне поддържани.

през деня

Най-честата причина, разбира се, е безсънието. „Модерният“ начин на живот - нощни телевизионни предавания, интернет - всичко това води до съкращаване на съня през нощта; Много възрастни работят на смени или нощни смени. Работниците в нощната смяна натрупват около 8 часа лишаване от сън за една седмица, сякаш са били будни цяла нощ всяка година в продължение на години. Липсата на сън не е норма, дефицитът се натрупва. Толерантността е индивидуална: има такива, които са в състояние да понасят лишаването от сън в продължение на десетилетия, но има и такива, които след 2-3 години: стават безсъние и след това сънливи и показват признаци на изтощение физически и психически. „Вътрешният часовник“ на последния настоява по-стриктно да поддържа ритъма ден-нощ.