Сънят влияе на паметта

Публикувано от World of Science and Technology в 13 март, 2015 - 08:34.

Учените отдавна знаят това сънят и паметта са тясно свързани помежду си. Въпросът обаче е дали има механизъм, който задейства съня и консолидира паметта, или, обратно, необходимостта от консолидация на паметта кара човек да заспи.

Изследователите искат да знаят какво всъщност се случва: паметта се консолидира по време на сън, защото мозъкът е в покой, което позволява на невроните да формират спомени или може би невроните на паметта ни приспиват сами?

Паметта е много важна за хората. Всеки ученик знае, че за да запомниш информация, трябва да спиш добре. Следователно не трябва да се учи цяла нощ преди изпита. Навикът да отлагат нещата до последния ден е общ за повечето ученици. Но е необходимо да се борим с това. Винаги е по-добре да започнете да тренирате няколко дни по-рано или да разберете къде е по-добре да поръчате дипломна работа, ако нямате време да направите всичко сами.

---