Смути от малина и бадемово мляко
20 септември 2018 г.
Бадемовото мляко е растителна напитка, направена чрез смачкване и филтриране на бадеми. Много нискокалоричен, той е идеалният съюзник за хората, които искат да следят теглото си. Освен това той има нисък гликемичен индекс и не съдържа холестерол. Макар и крехки, малините имат високо съдържание на витамин С и следователно осигуряват много ползи за тялото.
- 400 мл бадемово мляко
- 200 г малини
- 4 с.л. на мед
Време за готвене:
Резервирайте няколко малини в купа за декорация.
В блендер изсипете малините и меда.