Смути от диня - рецепта EDEKA
Току-що намерихте новата си лятна напитка. Той е освежаващ, веган, а също така обединява свежи и сладки аромати на екзотични плодове и мента. Опитайте нашата рецепта за динено смути!
Вашата оценка е запазена. Много благодаря!
Връзката е копирана в клипборда.
3 питахая (драконов плод)
100 мл кокосова вода
2 супени лъжици сироп от агаве
1 чаша ледени кубчета
Подрежете краищата на динята, за да получите добра стойка. След това се нарязва на черупката отвън в процеп с дълбочина около 2 см и се разбиват пукнатините. Отстранете откритите камъни с лъжица и отделете пулпата от кожата. Дръжте две колони за декорация.
Разполовете драконовите плодове и отстранете вътрешността с лъжица. Поставете четири резена настрана за декорация.
Изцедете лимона и съберете сока.
Измийте и грубо нарежете ментата. Дръжте два клона за декорация.
Обелете и нарежете плодовете киви.
Поставете пъпеша, ментата, половината от плодовете на кивито, кокосовата вода, сиропа от агава и плодовете на дракон във висок съд и пасирайте всичко на ситно. Постепенно добавете лимонов сок.
Украсете чашите с останалите филийки киви, резени плодове дракон, клинове от пъпеш и мента, добавете кубчета лед и изсипете смутито.
Референтна сума за средностатистически възрастен според LMIV (8 400 kJ/2 000 kcal)
Рецепта за диня с диня - с драконови плодове и кокос
Смути от диня и други идеи с пъпеш
Суровите дини са богати на витамин А, който допринася за нормалния метаболизъм на желязото. Те също имат малко калории и се казва, че дори ви помагат да отслабнете. Решаващият фактор за нашето динено смути е така или иначе свежият аромат. Използвайки агавения сироп като подсладител, лятната ни напитка е подходяща и като веган освежаване. Отидете още една крачка напред: просто поставете лятна безплатна събота под знака на пъпеша и ги изпробвайте в най-разнообразни варианти. С помощта на нашите рецепти за пъпеш ще разберете колко вкусни спагети или пържола от сьомга с пъпеш вкус или как да приготвите салата от пъпеш с фета. Насладете се на националното ястие на Испания у дома: пъпеш със шунка Серано. Ако предпочитате да се огледате на прага си за освежаващо смути, препоръчваме нашето плодово смути. Смес от ягоди, малини, къпини и боровинки среща между другото кисело мляко и босилек. И ако предпочитате пъпеш от медена роса пред динята, препоръчваме нашата рецепта за смути от пъпеш с авокадо и фурми!