Смути от червени горски плодове и банан Cookomix
Меки, кремообразни, пълни с хубави неща, смутитата са нашите приятели и съчетават здраве и удоволствие. За закуска, следобеден чай или просто за да се освежите по всяко време на деня, си падайте по няколко сантилитра щастие !
Обикновено червените плодове са смес от малини, касис, боровинки, касис и къпини. Тези плодове, пълни с антиоксиданти, са отлични за кръвообращението. Това е истинска златна мина за кожата, защото предотвратява стареенето чрез по-добро кръвообращение (кожата е сияйна, тъй като кръвта е добре окислена). От гледна точка на храносмилането, червените плодове са чудесни диуретици, подобряват чревния транзит. Те се почистват, за да позволят на червата ви да усвоят добрите хранителни вещества, които давате на тялото си.