Съмнителни диети

Поднавигация

съдържание

Съмнителни диети

съмнителни

Най-добре можете да разпознаете съмнителните диети по факта, че те обещават да постигнат мечтаната фигура за много кратко време.

Трябва да бъдете внимателни, ако някоя от точките по-долу се отнася за която и да е диета, която предстои да правите или сте на момента. Ако се прилагат няколко точки, тогава се прилага „без ръце“:

  • Диетата обещава, че можете да сваляте повече от килограм седмично.
  • Ежедневният енергиен прием е под 1500 калории. Щракнете тук, за да видите как изглежда дневният график от 1500 калории.
  • Изборът на храна е едностранен, определени храни не са разрешени или е забранено да се ядат определени храни по време на едно и също хранене.
  • Говори се за отрицателни калории и мазнини.
  • Диетата рекламира хора с наднормено тегло, които са отслабнали радикално с диетата (например със снимки на човека преди и след отслабването).
  • Диетата гарантира, че ще постигнете успех - често в комбинация с твърдения като „никога повече не наддавай на тегло“ или „никога повече мазнини“.
  • Диетата рекламира с известни хора от шоубизнеса, с учени, с институти или с измислени имена като "диета на Майо" или "диета на Макс Планк".
  • Диетата изисква да купувате определени продукти за отслабване или да се чудите лекарства.
  • Ще бъдете помолени да подпишете договор, ако искате да отидете на диета.