Сминдух в капсула Нашето мнение за увеличаване на теглото на гърдите

Важно растение в билколечението, изключителният му състав му дава много предимства. Отдавна се използва за борба с косопада, насърчаване на кърменето, пречистване на тялото и засилване на имунната система.

Сминдухът обаче има по-изненадващи добродетели: увеличаване на обема на гърдите, насърчаване на наддаване на тегло или подобряване на сексуалната активност. В тази статия ще ви разкажем всичко за сминдуха !

Какво е сминдух ?

Сминдухът или Trigonella foenum-graecum, принадлежи към голямото семейство бобови растения. Родом от страните от Магреб, растението расте главно в Египет. Намира се също в Индия, една от основните страни, произвеждащи сминдух, и около Средиземно море.

Сминдухът е тревисто растение, което е много устойчиво на студ и суша. Нараствайки до 1 м височина, той дава дълги зелени листа. От април до юли растението е украсено с ароматни сини цветя, които привличат опрашващи насекоми. След това те се заменят с плодове, които съдържат около двадесет твърди и много ароматни семена.

Семената на сминдух са най-използваната част от растението. Всъщност именно в семената откриваме активните съединения, отговорни за неговите добродетели: флавоноиди, витамини, минерали, протеини и сапонини. Днес тези семена се преработват предимно в хранителна добавка (таблетки, капсули или прах) или масло от сминдух, които да се прилагат върху кожата.

Но семената от сминдух също са отлична подправка в готвенето. Например в Индия те често се използват за ароматизиране на яхнии или зеленчуци. Сминдухът се използва и при производството на известния ras-el-hanout, смес от подправки, използвани в кухнята на Магреб.

Ползи

Семената на сминдух са особено богати на активни съставки. Съдържат голямо количество протеини, витамини (A, B1 и C), минерали и микроелементи (фосфор, желязо, магнезий, калций ...), липиди, въглехидрати, флавоноиди и сапонини. Толкова много съединения, които дават на сминдуха интересни добродетели. Ето основните предимства на сминдуха:

Повишава и тонизира тялото;
Подпомага и стимулира имунната система;
Афродизиак и подобрява сексуалната активност;
Подобрява спортните постижения;
Увеличава количеството и качеството на кърмата;
Увеличава обема на гърдата;
Отваря апетита и насърчава наддаването на тегло;
Бори се с диабета;
Действа противовъзпалително.

Така че, може да е полезно да вземете сминдух:

в случай на умора или по време на реконвалесценция, за подсилване на тялото;
като част от спортната дейност за увеличаване на мускулната маса и подобряване на възстановяването след тренировка;
в случай на загуба на апетит, при слаби хора, които трябва да наддават на тегло;
по време на периода на кърмене, за да компенсира липсата на кърма или липсата на кърма;
за стимулиране на либидото;
при диабет за регулиране на кръвната захар;
за облекчаване на възпалението;
за увеличаване на обема на гърдите, оформяне и стягане на гърдите;
за подобряване на красотата на кожата и косата.

Как да приемате сминдух ?

Сминдухът може да се използва вътрешно, като хранителна добавка и външно като масло. Следователно в зависимост от вашите нужди, можете вместо това да изберете прах от сминдух, капсули или масло.

Сминдух на прах

Сминдух на прах всъщност е изсушеният прах от семена от сминдух. Тази форма има предимството, че се използва като вътрешна добавка, за да се възползва от различните предимства на сминдуха. Но прахът може да се използва и при готвене или външно за грижа за кожата и косата.