Слънчева диета за по-дълъг живот! СРЕЩУ; е Умен!
Изтеглете извлечение !
Мари Борел, здравна журналистка, ви кара да откриете ползите от тази средиземноморска диета. Начин на хранене, за да живеете по-добре и по-дълго !
"В края на 2010 г. ЮНЕСКО добави елемент към списъка на Нематериално културно наследство на човечеството : средиземноморската диета. Също наричан Критска диета, този начин на хранене идва от кулинарните и хранителни традиции на средиземноморския регион. И особено на този малък остров, разположен в южната част на Гърция: Крит. Дали защото живущите на остров критяните са успели да запазят традиционните си хранителни навици по-дълго от другите? Вероятно. И все пак в това малко райско кътче сърдечно-съдовите заболявания са много по-редки, отколкото в останалата част от Западния свят. Хората живеят там по-дълго, с по-добро здраве и са по-малко изложени на наднормено тегло. "