Sleepwalk Тънък в съня си - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Колкото по-напрегнати са сънищата, толкова повече килограмите падат. Но бъдете внимателни: лунатизмът не само ви помага да отслабнете, но може да бъде и животозастрашаващ.

Тънък в съня си, това работи! Последните открития от изследването са балсам за душата ми. Най-накрая знам, че не трябва да се чувствам виновен, когато прекарвам по-голямата част от сутринта в хъркане в леглото. Не, дори правя нещо за моята фигура. Всъщност вече подозирах, че сънят е най-доброто нещо, с което можете да се поглезите. Уелнес Олимп за стрес тялото, така да се каже. Моето собствено изследване показа, че колкото по-напрегнати са сънищата, толкова повече отслабвате, докато спите.

Бъди сигурен за. Наистина отслабвате, особено ако сънувате следните неща:

Вие се биете с динозавър.
Плуват далеч от голямата бяла акула в океана.
Тичаш за живота си. (Няма значение кой ви преследва. Вашият бивш партньор, вашият шеф или непознат с верижен трион, който може да бъде и ваш шеф. Изберете такъв.)

Но дори и с лежерни мечти, запазете теглото си. Напълно безпроблемно е, ако сънувате:

На Queen Mary II ще ядете най-големия ванилов сладолед в живота си.
Те седят до Обеликс до огъня и дъвчат дива свиня.
Попадаш в басейн, пълен с гумени мечки.

Яденето, особено греховно сладки храни като захарен памук, бонбонени ябълки или шоколадов мус, е напълно безпроблемно, ако само го мечтаете.

Веднъж обаче сънувах нищо неподозираща за една от тези гурме мечти. Натъпках шоколадови целувки (нов немски: вафли от пяна с миграционен фон) в устата си и когато се събудих, установих, че стоя бос на студените плочки пред широко отворения хладилник и правя точно това: Яде шоколадови целувки! аларма!

Така че, ако вие - като мен - сте склонни да ходите на сън, трябва абсолютно да се придържате към спортните си мечти, в противен случай определено ще наддавате! От друга страна, сънуването по време на упражнения е животозастрашаващо. Ако само по-късно осъзнаете по време на джогинг, че сте преминали магистрала с шест платна, защото сте поели по грешен завой в парка, пак имате късмет.

Тъй като е доказано, че сънят е добър за отслабване, най-накрая имам аргумент за Никол, която обича да крещи в 10 часа в неделя сутринта: „А сега ставай, мързеливи! Да направим нещо! “Става от леглото. Ако в бъдеще тя отново ме извади от мечтите ми, ще изтъкна хладнокръвно, че диетата ми за сън все още не е приключила .