След салмонела 2 седмици лека диета
Член от 12 октомври 2008 г.
8 публикации (ø0/ден)
Съпругът ми и дъщеря ми имахме салмонела. Днес се връщаме от болницата и трябва да ядем „лека храна“ още 2 седмици. Когато лекарят попита какво би било това, той каза: "Нищо сурово и нищо подуване"
И сега съм почти на тръбата. Мога да "готвя" - така че следвайте рецепти (или импровизирайте) и слагайте вкусни неща на масата, но нямам идея за храненето. Изказването му също не ми помага.
Може би можете да направите повече с него и да ме свържете с рецепти за обяд, които вървят с него? И също така да ми пишете какво мога да сложа на масата за закуска/вечеря? Най-доброто от всичко, за да не ми се налага да влагам много труд в това? Така че нищо, което сега е скъпо или има дълго работно време?
Би било наистина страхотно, ако можете да ми помогнете. Трябва да пазарувам точно сега и ако дотогава имам няколко рецепти/идеи, поне знам какво мога да купя.
Член от 06/06/2011
2622 публикации (ø0,73/ден)
Например бобът, зелето и лукът правят подуване.
С лука помага да се сотират, а не да се обработват сурови.
Салатата често е трудно смилаема, така че задушените зеленчуци всъщност не са подходящи за стомаха.
Леките ястия обикновено се понасят по-добре от обилните храни, без тежки сосове с много сметана, без люти подправки, възможно най-малко готови ястия, защото в тях има твърде много изкуствени.
Азиатските ястия не са лоши, ориз, зеленчуци и пилешко, например, въпреки че трябва да внимавате с кокосовото мляко, което не всеки може да понесе, ако стомахът е разстроен, пресният ананас също трябва да се нагрее, за да станат съвместими ензимите в него.
Супи като грис и овесена супа, лек зеленчуков крем, ястия с птици и др.
Картофи като картофи от яке или варени картофи, а не като пържени картофи!
Суровата храна не е идеална, по-добре е първо да се направи без нея.
Месо: Птици, свинско само постно, говеждо месо, например като варено месо, по-добре е да избягвате колбасите.
Внимавайте за пастата в по-малки количества с доматен сос.
Обемна захар Заменете сладките напитки с вода и чай (без черен чай) - по-добри ройбос и лайка от мента