След 4 години вегетарианска диета, блогър започна да яде месо

Автор: Габриела Боереску

Дата: 30 април 2019 г.

Тя говори за промените, които претърпя, когато си взе почивка от изключително вегетарианската си диета и в продължение на три седмици включи качествено месо в своите рецепти.

Преди четири години по здравословни причини Касуми Крис реши да приеме вегетарианска диета. Отначало даде видими резултати. Здравето му се подобри, той стана по-енергичен, акнето му изчезна. Имал е само няколко малки храносмилателни проблеми, съобщава BrightSide.

След две години вегетарианство кожата отново започна да създава проблеми (отново се появиха пъпки, суха кожа и дразнене), косата и ноктите станаха чупливи и менструацията беше прекъсната за четири месеца.

По едно време, по време на веганското си „приключение“, Касуми си позволи да яде варено яйце. Ефектът от това яйце надмина всички очаквания: за три дни настроението й видимо се подобри.

Скоро блогърката реши да се откаже от вегетарианската диета и да промени хранителните си навици. "Понякога се чувствам странно, но мисля, че това е правилното решение", каза тя на феновете си.

Само три седмици след включването на месото в диетата си, Касуми разкри какво се е случило с нея: „Кожата ми е по-красива, лицето ми е по-малко подуто, но най-хубавото е, че вече не се чувствам слаба“.

Картината вляво показва Касуми след четири години ядене само на зеленчуци и плодове. Картината вдясно я показва след три седмици диета, в която е включила месо с добро качество.