Сладко или мед

сладко

Най-сладката храна: мед

Ягодово сладко: 60,2 g въглехидрати на 100 g.
Мед: 81,1 g въглехидрати на 100 g.

Защо е сладко ? На парче хляб, в кисело мляко или за подправка на определени ястия, тези два продукта са сладкарски изделия, така че по дефиниция са много сладки.
На практика: медът е 100% натурален продукт, получен от събирането на растителен нектар от пчелите, докато сладкото се прави от плодове и захар. И все пак медът е на първо място, когато става въпрос за подслаждаща сила. Не пренебрегвайте обаче силните му страни: тя осигурява по-малко калории от пудрата захар, това е a отличен сърдечен стимулант, той насърчава храносмилането и облекчава болките в гърлото. Сладко да, но не толкова лошо за вашето здраве.