Сладки Dukan - Ден след ден с Dukan

Бонбони Dukan

след

Знам, че има много рецепти за диетични бонбони, но снощи попаднах на диетична рецепта за шамъллоу, която изглеждаше прекалено добре, затова пробвах и я адаптирах, разбира се!:) И това е доста добро! За всички, които се нуждаят от (много) лоша закуска. хихи

Състав:
- 10гр асугрин на прах
- 2 белтъка
- 4 желатинови листа
- 1dl неподсладен сироп

Път, който трябва да следвате:
1. Омекотете желатиновите листове в купа, пълна със студена вода
2. Смесете асугрина и сиропа в тенджера
3. Оставете да заври, след това гответе 7 минути на тих огън (разбърквайте непрекъснато)