Слабата мускулна сила е рисков фактор

Повече от един милион юноши са последвани в продължение на 24 години от шведски изследователи, които установяват, че тийнейджърите със слаби мускули на ръцете и краката и слаб хват са по-склонни да умрат преждевременно по-късно.

Авторите на проучване, публикувано в British Medical Journal (BMJ), вярват, че мускулната сила е показател за общата физическа подготовка при мъжете, което може да обясни резултата. Експертите подчертаха, че техните открития не означават, че изграждането на мускули увеличава продължителността на живота.

При следващите членове на групата последващите ефекти на слабата мускулна сила са подобни на тези при затлъстяване и хипертония, които вече са доказани рискови фактори за ранна смъртност. Когато известните рискови фактори бяха взети предвид от изследователите, връзката между слабата мускулна сила и ранната смъртност остава валидна.

През цялото време на проучването 26145 мъже са починали, 2.3% от общата група са последвани. Най-честата причина за смъртта е нараняване, последвано от самоубийство, рак, сърдечни заболявания и инсулт.

По-късно се установи, че тийнейджърите, които са се представили най-добре при тестове за мускулна сила, са с 20 до 35 процента по-ниски с риск от преждевременна смърт от каквато и да е причина и от сърдечно-съдови заболявания. Те са имали с 20 до 30 процента по-нисък риск да умрат от самоубийство и са били с до 65 процента по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с някои психиатрични заболявания (като шизофрения или депресия).

---