Слаба информация за пикочния мехур и съвети, които помагат - Engel Apotheke в Reichertshofen
Слабият балон е истинско табу за повечето. Проучване показва, че 43 процента от засегнатите никога не са говорили с партньора си за това. Важно е обаче да разберете повече, защото има някои недоразумения около темата за слабостта на пикочния мехур.
Когато се смеете, кашляте или спортувате - много хора от време на време губят няколко капки урина неволно. Дори ако според проучването почти половината от засегнатите не биха говорили сами с партньора си за това, темата трябва да бъде обсъдена с лекаря или във вашата аптека.
Много от засегнатите ограничават ежедневието си като резултат. Вече не ходят на концерти, кафенета или пътуват и все повече губят качеството на живот. Има няколко начина за подобряване на симптомите и специални стелки, които гарантират безопасността.
Отслабена съединителна тъкан
Честите причини за слаб пикочен мехур са бременност или раждане, затлъстяване, слаба съединителна тъкан или чести инфекции на пикочния мехур. През повечето време физическото натоварване като кашлица, кихане, джогинг или повдигане на тежки товари води до изтичане на урина, така че говорим и за стрес инконтиненция.
Ускорената инконтиненция, от друга страна, създава внезапно желание за уриниране, без пикочният мехур да е пълен. Говори се и за раздразнителен пикочен мехур. Причината при мъжете обикновено е уголемена простата. Това притиска пикочния мехур и стеснява уретрата.
5 съвета за слаб пикочен мехур
От страх да не загубят неволно урината, много несъзнателно правят грешки, като например да пият по-малко или да избягват упражнения. Често се използват грешни депозити. Най-важните съвети, които трябва да знаете за слабостта на пикочния мехур:
Достатъчното пиене е важно дори ако имате слаб пикочен мехур. Ако се пие твърде малко, урината се концентрира и може да влоши симптомите на спешност. Трябва да е от 1,5 до 2 литра на ден, за предпочитане вода или неподсладен чай, особено през деня, не толкова вечер.
Чайове с мехурчета навън Листа от мечо грозде, Goldenrod, бреза и коприва са полезни при чести инфекции на пикочните пътища, които насърчават слабостта на пикочния мехур. Течността промива пикочния мехур и пикочните пътища, така че бактериите не могат да се установят толкова бързо. Кафето, черният чай и алкохолът се сервират по-добре в умерени количества, тъй като имат диуретичен ефект.
Укрепване на лечебни растения
За да засили функцията на пикочния мехур при жени със слаб пикочен мехур и да облекчи симптомите на раздразнителен пикочен мехур, Вашата аптека предлага препарати с тиквено масло от специално отгледани такива Лечебна тиква и екстракти от шишарки от хмел и кора от подправка от смрадлика. Те укрепват пикочния мехур чрез успокояващо и спазмолитично въздействие върху свръхактивните мускули на пикочния мехур. Ако имате затруднения при уриниране поради увеличена простата, можете да вземете екстракт от тиквени семки или комбинация Видях плодове от палмето и корен от коприва могат да бъдат полезни. Ще се радваме да ви посъветваме във вашата аптека.
Упражнения за силен пикочен мехур
В ежедневието можете да правите малки упражнения незабелязани по всяко време за укрепване на тазовото дъно: Когато шофирате или сте на опашка в касата, напрегнете съзнателно мускулите в уретрата, ануса и влагалището за няколко секунди и след това ги разхлабете отново. Повторете няколко пъти.