Сякаш се преражда чрез познание на гладно Infothek Greuther Teeladen
След бурните дни на Марди Гра започва Великият пост. Постенето не се ограничава само до избягване на определени храни. Постът също означава съзнателно да съберем тялото и ума заедно. „За да се оттеглите от суматохата на ежедневието, да се успокоите, да помислите върху себе си, можете да постигнете всичко това с пост“.
Постът е част от живота
Способността да се справяме без храна е вродена за нас, хората. Когато сме лишени от храна за дълго време, тялото ни използва запасените си енергийни резерви. Съзнателният пост със сигурност се е развил във връзка с духовни и религиозни практики. Междувременно гладуването се оказа добър метод за връщане към оригинална и естествена форма на живот в свят, пълен с свръхстимулация и преди всичко излишък от храна. „Постът не означава лишаване или липса, постът означава пречистване на тялото, ума и душата.“ (Д-р мед. Хелмут Люцлер)
Печеливша на гладно
Постенето насърчава различни положителни ефекти. Правейки съзнателно без, ние се научаваме отново да се храним умерено и разумно и се научаваме да оценяваме висококачествената храна наново. Чрез гладуването и последващата фаза на натрупване отново се справяме с храната по-съзнателно и следователно сме по-готови да се храним по-здравословно в бъдеще. Почистването на стомаха и червата създава основата за добре функционираща храносмилателна система и здрава чревна флора. Друг важен момент е, разбира се, детоксикацията на тялото. Токсините, свързани с протеини и мазнини, се отлагат в съединителната тъкан. С разграждането на мазнините и протеините, токсините могат да се отделят чрез червата, бъбреците и кожата. Отпадъчната тъкан се почиства чрез отстраняване на токсините. Следователно гладуването може да доведе до по-красива кожа и по-стегната съединителна тъкан. Специалното терапевтично гладуване е ефективна и безопасна възможност за лечение на много заболявания. Въпреки това, терапевтичното гладуване винаги трябва да се извършва под експертен контрол.
Вашите предимства след гладуване са повече енергия и жизненост, подобрени кръвни стойности, балансиран киселинно-алкален баланс, по-чист и подмладен тен и, свързано с това, сияен, свеж вид.
Съвет от магазин за чай Greuther
Основно правило на гладно: пийте много (3 литра на ден). На първо място все още има минерална вода, но също и зеленчуков бульон, бистри супи или разредени плодови и зеленчукови сокове. Освен това има разнообразие от отлични чайове, които внасят разнообразие във вашето гладно и които, в зависимост от чая, могат дори да предложат допълнителни функционални предимства.