Синдромът на хроничната умора Блогът за безплатна диета със съвети и трикове за отслабване

Ако сте постоянно уморени и едва държите очите си отворени, не винаги това трябва да се дължи на усилени тренировки или недостатъчен сън. Често е виновно заболяване, наречено синдром на хроничната умора (CFS). Въпреки че засяга много хора, все още има много въпроси без отговор за CFS.

Всеки се е чувствал уморен и отпуснат в един или друг момент. По време на тренировка трудно можете да поставите единия крак пред другия и поради липсата на концентрация не можете да правите най-простите неща. Нощта на пиене, малко сън или претрениране не винаги са виновни, ако сте постоянно уморени. Често е виновна болест, която все още озадачава лекарите днес: синдром на хроничната умора (мед. Миалгичен енцефалит), който на английски се нарича синдром на хронична умора (CFS).

С CFS дори обикновените ежедневни задачи стават огромно предизвикателство. Спортът не може да става и при миалгичен енцефалит.

Симптоми на CFS

Симптомите на синдрома на хроничната умора са до голяма степен еднакви, независимо от пола или възрастта. В допълнение към постоянното изтощение, което е подобно на бягането на маратон, много пациенти с CFS са парализирани от умора. Също така те често се оплакват от главоболие, болки във врата, ставите или мускулите. Дори най-дългият сън не внася никаква енергия в тялото и засегнатите се чувстват изтощени след най-малкото усилие. Други симптоми са лоша концентрация и дори загуба на памет. В това отношение CFS засяга не само физическите, но и умствените способности.

За диагностициране на CFS трябва да бъдат изпълнени следните критерии:

физическите и умствените способности са нарушени
увреждането не трябва да произтича от друга причина/заболяване
внезапен старт
Изтощение за повече от 6 месеца

Смята се, че около 300 000 души само в Германия са засегнати от синдрома на хроничната умора, главно жени на възраст между 30 и 45 години. Драматичното при CFS е, че само около 10 процента се възстановяват напълно от болестта.

Диагностика на CFS

Тъй като CFS няма ясни симптоми, е трудно да се диагностицира. Той не може да бъде открит чрез рентгенови лъчи или други изображения. И около 25 процента от пациентите се оплакват на семейния си лекар от изтощение, като само малка част страда от CFS. В това отношение синдромът на хроничната умора може да бъде диагностициран с помощта на метод за изключване само ако са изключени други изтощителни заболявания като СПИН, анемия, хепатит, диабет, борелиоза, различни видове рак, множествена склероза, болест на Паркинсон, сънна апнея, хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, тревожност или депресия . Тук трябва да се отбележи, че тревожността и депресията също могат да бъдат реакция на CFS.

Как възниква CFS?

Все още не е ясно на медицинската общност как, защо и при кого се развива CFS. Има теории, които държат имунната система, която е отслабена или активирана от различни причини, отговорни за състоянието на изтощение. Обикновено CFS се развива след инфекция. Вътреклетъчните патогени като вируса на Epstein-Barr, микоплазма, хламидия или борелия също могат да предизвикат CFS. През 2009 г. учените откриха определен ретровирус (XMRV) при две трети от изследваните пациенти с CFS, които те обвиниха за болестта, тъй като този вирус се открива само в четири процента от здравото население. През 2010 г. обаче не е открит XMRV при нито един от 186 пациенти с CFS, изследвани в друго проучване.

Лечение на CFS

Тъй като причините все още не са напълно ясни, CFS също не могат да бъдат лекувани. Настоящата терапия се опитва поне да компенсира дефицита. Това включва например промяна на вашата диета. Имунотерапията, физиотерапията, психотерапията или болколечението също са част от стандартната програма. Освен това пациентите трябва да се опитват да се стремят само до границата на умора, тъй като почивките за почивка са значително по-дълги, отколкото при здрави хора.

Справяне с CFS

Често е трудно за външни хора да видят, че засегнатите всъщност са болни и не просто висят. Всеки, който страда от CFS, вече е на границата на своята устойчивост чрез ежедневни дейности като душ или обличане. Тъй като това обикновено не е разбираемо от околната среда и поведението изглежда странно, много контакти се прекъсват и засегнатите не само губят своята енергия, но и приятели. В това отношение трябва да се направи много образование не само за болестта, но и за справяне с нея.