Синди се поддържа млада чрез диетата си
Въпреки че Синди Крауфорд вече наближава петдесетте си години, до момента тя е най-успешният модел, фитнес дама и секс икона. Той не отрича, че и той трябва да се бори с излишните килограми, което става все по-трудно с остаряването. „В нормална делнична сутрин, вместо лате, започвам с протеинови шейкове, отчасти защото е практично и отчасти защото не чувствам глад дълго време след съдържанието на напитката си. След това бързам да ходя на училище с децата и оттам първото ми пътуване ме отвежда във фитнеса “, съобщава супер мама в скорошно интервю за списание Into The Gloss.
„Често избирам салата за обяд, пиле, а за вечеря ям любимото си суши, защото е здравословно и обичам зеленчуци и риба. Готвя често през уикендите, също така се опитвам да отглеждам деца за здравословен живот. На неделния обяд на масата винаги има зеленчуци, обикновено пуйка, малките обичат кюфтета и тестени изделия, но аз избирам тяхната версия с намалено съдържание на въглехидрати само при пазаруване. Често правя два вида храни на масата, единият е диетичният избор, ям го, а другият е малко по-разрешителният, този на децата. " Големият враг на Синди е захарта, никой от семейството й не пие сладки безалкохолни напитки. „Колата е забранена! Изцеждам сока от плодовете пресен, това е, което децата обичат, дори аз пия по малко от него, но през повечето време оставам с лимоновата вода, защото разбрах, че с годините тя има и детоксикиращ ефект. Признавам, че също съм мислил да стана вегетарианец, но със семейството ми това е непрактично. Така че аз се считам само за 80 процента веган. А за тези, които искат да се отърват от няколко килограма, има само няколко неща, които трябва да имате предвид: Бъдете интелигентни на диета, не яжте предварително приготвени храни и просто нищо бързо - съветва Синди.