СИЛИКОН - Супер анти стрес

супер

Ако кислородът е най-често срещаният и може би най-жизненоважният елемент на Земята, малко хора знаят това силиций Той е вторичен за кислорода по отношение на присъствието си на Земята. Следователно силиций е вторият най-често срещан елемент на Земята и е от огромно значение за костите, тъканите и връзките. По този начин е абсолютно необходимо за образуването на колаген, за костите и за доброто усвояване на калция в организма. Той е жизненоважен за здравето на ноктите, кожата и косата, както и в ранните етапи на формиране на костите. Нивото на силиций в организма намалява с възрастта, така че хората над 40-50 години трябва да добавят този минерал. Проучване, проведено в миналото в Западна Европа върху група жени и продължило почти осем години, показва, че по-високият прием на силиций изглежда е спрял развитието на болестта на Алцхаймер. В споменатото проучване силицият идва предимно от питейна вода

ОСНОВНИТЕ ПРЕИМУЩЕСТВА НА СИЛИКОНА СА:

· Много важно за профилактика на сърдечно-съдови заболявания;
· Важно за поддържане на артериалната гъвкавост;
· Ключова роля в превенцията на болестта на Алцхаймер и остеопорозата;
· Допринася за подобряване на имунната система;
· Инхибира процесите на стареене на тъканите;

ОСНОВНИТЕ ИЗТОЧНИЦИ НА СИЛИКОН СА:

Звънец, соя, пълнозърнести храни, оризови люспи, люцерна, кафяв ориз, цели овес, цвекло, зеленчуци.

НАЛИЧИЕ В ДОБАВКИТЕ:
Въпреки че може да се получи доста лесно от ежедневната диета, трябва да споменем, че може да се получи и от витаминни и мултиминерални добавки. Въпреки че не всички от тях съдържат силиций, ако разгледате няколко производители, лесно можете да намерите формула, която включва силиций в компонентите си.
Предполага се, че най-добре абсорбираната форма е силициевата киселина (известна също като ортосилициева киселина или OSA). Поради доброто усвояване в организма, той се използва като силициев транспортен агент в тялото.
Друга форма на силиций е силициев диоксид (SiO2) - това е съединение на силиций с кислород.
Споменахме наличието на силиций и възможността за включване в ежедневната диета чрез добавки на базата на капсули/таблетки или таблетки и считаме за свързани с тези, които приемат този вид добавки (с включен силиций), че е добър вариант, защото няколко минерала, включително калций, магнезий, калий, бор и манган са абсолютно необходими, за да се използва по-ефективно силиция от организма.