Швейцарска топка, фитнес топка Всичко, което трябва да знаете за звездната топка
Работете в сърцевината си, опънете гърба си или го използвайте като седалка.
Тази ергономична топка за баланс без латекс ще бъде вашето ежедневно оборудване във фитнеса, офиса или дома. Швейцарската топка има много други имена, например: гимнастическа топка, фитнес топка, топка Клайн, швейцарска топка, топка за бременност или топка за доставка. Има и всички англоговорящи производни: фитнес топка, фитнес топка, пилате топка, физио топка ... Широка семантика, но винаги един и същ материал, а именно надуваема топка за различни цели. Много добър партньор на вашето здраве, с когото всичко се търкаля !
За бъдещите майки
Възможна е бременност без натиск !
Швейцарската топка ще бъде идеална за намаляване на натиска върху гръбначния стълб и укрепване на мускулите.
Бебето ще бъде разтърсено от движенията на мама и ще се възползва от по-доброто кръвообращение в плацентата.
Да работиш
В балон стол или офис стол
Швейцарската топка, използвана като балонна седалка, ви позволява да тренирате, без да го забелязвате, помага ви да увеличите баланса си, но също така укрепва основните мускули на гърба и корема. Какво да се работи старателно балоните !
За Спорт
Швейцарската топка се използва за упражнения у дома или във фитнеса. Напълно напомпана опора за работа върху баланса и укрепване на дълбоките мускули. Така че не чакайте повече, за да добавите швейцарската топка към спортната си рутина.
За здраве
Здравните специалисти, специализирани в посттравматична рехабилитация или поддържане на активност, все повече използват швейцарската топка. Вие сте физиотерапевт или остеолог в офис, болница, клиника, дом за пенсионери или EHPAD и търсите нежен аксесоар за рехабилитация? Швейцарската топка е създадена за вашите пациенти.
5 причини да изберете швейцарска топка
Развийте мускулната сила и гъвкавост
Швейцарската топка може да увеличи мускулната ви сила и издръжливостта на всички основни мускулни групи. Тренировката с топката за стабилност може да помогне за облекчаване на болката в гърба и предотвратяване на болката. С всички тренирани основни мускулни групи тонусът, силата и издръжливостта се подобряват, заедно с гъвкавостта и баланса.
Разтегнете внимателно
Швейцарската топка е отличен инструмент за упражнения за разтягане. Улеснява заемането на подходящи позиции за разтягане. Тренировката с топката ще възстанови или подобри гъвкавостта на участниците, а също така им позволява да се декомпресират.