Шокиращи истини за това защо ядем

Автор на „Здравословен начин на живот, здравословно хранене“ е Джони Боудън, известен американски изследовател по хранене. Изданието изследва различните храни и техните полезни ефекти въз основа на съставките, открити в тях. Той подкрепя информацията си с множество изследвания и мнения на експерти. Защо книгата е наистина добра? Авторът не заема позиция по нито един от методите за отслабване, а по-скоро подчертава, че [...]