Шестдневна дисоциирана диета (II); Мнение на Бузъу

Днес продължаваме представянето на разединената диета, която се поддържа на групи дни, с храни, които не се повтарят в нито един от тях.

Ден 2, млечни продукти

Днес продължаваме представянето на дисоциираната диета, която се поддържа на групи дни, с храни, които не се повтарят в нито един от тях.

Ден 2, млечни продукти

Това е радикална промяна от предишния ден, този ден на режима също работи. Мляко, кисело мляко, сана, сладко сирене с ниско съдържание на мазнини. Без осолено сирене, без розови кисели млека и други подобни чудеса.

Ден 3, зеленчуци

Най-дългият ден! Освен картофи и боб, можем да ядем всеки зеленчук. Ядем сурови, варени, скара или варени зеленчуци. Към салата можем да сложим капка зехтин.

Ден 4, месо

Месо без мазнина, варено, на скара или на фурна. За предпочитане без свинско: птици и говеждо месо. Не добавяме пипер или други подправки.

Ден 5, риба

Диетата ни започва да прилича на пиршество! Нямаме ограничения за рибата. Можем да ги приготвяме по същия начин като месото.

Това е върхът на мъчението, но изглежда по-лесно да преминеш, когато знаеш, че е краят. Три варени яйца, нито повече, нито по-малко, през целия ден. Един на трите основни маси.

---