Шест съвета за повишаване на плодовитостта ви La Presse
Снимка Юганов Константин, Shutterstock
Средиземноморската диета включва по-висока консумация на плодове, зеленчуци, риба, бобови растения и здравословни за сърцето мазнини.
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201310% 2F21% 2F01-4702017-шест съвета за допинг-неговата плодовитост.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
- ✓ Копирана връзка
Специалистите съветват жените, които искат да забременеят, да предпочитат средиземноморската диета, за да увеличат шансовете си за щастливо събитие.
Докато експертите по плодовитост се срещнаха тази седмица на конференцията на Американското общество за репродуктивна медицина в Бостън, Брук Шанц, диетолог от университета Лойола (Чикаго), предложи основни съвети за увеличаване на шансовете й да забременее.
„Създаването на план за здравословно хранене е добро начало за жените, които искат да забременеят“, отбеляза диетологът. Той добави: "Здравословният начин на живот и диетата биха могли не само да подпомогнат плодовитостта, но също така биха могли да повлияят на благосъстоянието на плода и да намалят риска от усложнения по време на бременност."