Секс диета - женски портал
Лоши новини
Първо трябва да заявим, че тази диета не позволява никакви заведения за бързо хранене или полуготови храни. Те са с прекалено високо съдържание на мазнини и захар, прекалено осолени и пълни с добавки, които оправдават това, че стоите далеч от тях. За разлика от тях има храни, които влияят положително на вашето настроение и либидо, а освен това са пълни с жизненоважни витамини и минерали. Ние ще ги предпочетем, но не се притеснявайте! Не е нужно да прекарвате часове в кухнята, за да правите правилно тази диета, защото е много проста и имаме няколко добри бързи рецепти в чантата си.
Добри новини
Имате право да ядете пет пъти на ден. В допълнение към трите основни хранения има и две по-малки „закуски“. Не е нужно да отнемате бонбоните от себе си по време на диетата си. Можете да се отдадете на изкушение два пъти седмично, но в тези дни няма хранене между основните хранения. Само закуска, обяд и вечеря. Освен диета, имате и много секс. Без значение каква форма сте избрали за този източник на удоволствие, това може да бъде просто целувка и галене, или дори поредица от по-диви сексуални действия, целта е да се събудите и да изпитате страст, която изгаря калориите по необикновен начин.
Как да започнем деня ...
Много е важно да започнете деня със закуска. Закуската стартира метаболизма ви, така че е задължително в диетата ви. Започнете деня си всяка сутрин с купичка зърнени храни, смесени с нискомаслено мляко, за да дадете на тялото точното количество витамини и минерали. След това изяжте още една чаша портокалов сок, за да помогнете на тялото да използва хранителните вещества. Закусете в леглото с партньора си поне един ден през уикенда. Опитайте се да направите закуската романтична и да се наслаждавате на вкусовете дълго време.