Секс, чисто здраве!
Хората, които водят активен сексуален живот, не само печелят удоволствие, но и са в по-добра физическа форма, по-рядко настиват и дори живеят по-дълго. Вижте по-долу за пълния списък на ползите от секс!
По-дълъг живот
Според проучване сексът е свързан с добро здраве и по-дълъг живот. По този начин 44% от субектите на възраст над 50 години, които са заявили, че здравето им е отлично или много добро, правят любов поне веднъж седмично.
Намалява напрежението
Прочетете също
Дори ако в кулминацията на полов акт напрежението е високо, то намалява по пътя, като по този начин намалява риска от инфаркт.
Ниското либидо може да е първият признак на проблеми с напрежението. Освен това лекарите смятат, че мъжете с хипертония също могат да страдат от еректилна дисфункция.
Бори се с диабета
Упражненията и изгарянето на калории по време на секс помагат за намаляване на риска от диабет. Според проучване DHEA, един от хормоните, отделяни в организма по време на оргазъм, подобрява действието на инсулина и се бори със затлъстяването.
Помага на сърцето
Мъжете, които правят секс по-малко от веднъж месечно, са два пъти по-склонни да имат фатален сърдечен арест, отколкото мъжете, които правят секс поне два пъти седмично.
Тъй като подобрява кръвообращението, сексът увеличава количеството кислород, доставяно на клетките, и стимулира дейността на различни органи.
Еректилната дисфункция може също да показва сърдечно-съдови проблеми.
Сексът отслабва!
"Само 30 минути секс означава около 200 изгорени калории. Така че сексът пет пъти седмично е еквивалент на два часа и половина във фитнеса", казва фитнес експертът Ники Уотърман.
Той добавя, че "за най-добри резултати", жените трябва да седят над партньора си по време на полов акт, за да изтънят бедрата и да тонизират корема си.
Подобрява имунната система
Нормалният сексуален живот държи кашлицата далеч. Докато правите любов, нивото на имуноглобулин А - основното оръжие на имунната система на тялото - се повишава.
Проучване на 112 студенти установи, че тези, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат по-високи нива на имуноглобулин А от тези, които се въздържат от секс.
По-добър добив
Секс мач преди стресово събитие, като изпит или реч, подобрява представянето.
Борба с мигрена
Въпреки че главоболието е най-често използваното оправдание за отказ от любовен мач, изглежда, че мигрената може да изчезне по чудо, само през половината секс. Това е така, защото оргазмите произвеждат окситоцин и ендорфини, естествени „лекарства“, които намаляват болката.
Спокоен сън
Целият окситоцин има ефект на хапче за сън след секс игра, особено сред мъжете. Те заспиват дори 2 минути след секс, докато жените се нуждаят средно от 20 минути.