Седемте най-често срещани вида депресия и как ги разпознаваме

Психологически депресията се определя като разстройство на настроението, което причинява трайно чувство на тъга и често дълбока загуба на интерес към неща, които обикновено носят удоволствие. Това влияе върху начина, по който се чувстваме, мислим и се държим и може да попречи на способността ни да функционираме и да продължим ежедневието си.

срещани

ОСНОВНО ДЕПРЕСИВНО НАРУШЕНИЕ

Основното депресивно разстройство е разстройство на настроението, характеризиращо се с поредица от симптоми, които продължават повече от две седмици:

  • депресия;
  • липса на интерес към редовни дейности;
  • промени в теглото;
  • нарушения на съня;
  • умора;
  • чувство за безполезност и вина;
  • затруднена концентрация;
  • мисли за смърт и самоубийство.

ПОСТОЯНЕН ДЕПРЕСИВЕН РАЗСТРОЙСТВО

Дистимията, сега известна като персистиращо депресивно разстройство, се отнася до тип хронична депресия, която е налице за по-дълъг период от време от голямо депресивно разстройство и може да бъде умерена или тежка.

Характерните симптоми на това разстройство са:

  • слаб или висок апетит;
  • нарушения на съня;
  • умора;
  • ниско самочувствие;
  • трудности с концентрация или вземане на решения;
  • чувство на надежда.

БИПОЛЯРНО РАЗСТРОЙСТВО

Биполярното разстройство е разстройство на настроението, характеризиращо се с необичайно високи периоди на състояние, известно още като мания. Тези периоди на мания могат да бъдат леки (хипомания) или могат да бъдат толкова екстремни, че да причинят значително влошаване на живота, може да се наложи хоспитализация или да повлияят на усещането за реалност. Повечето хора, засегнати от това разстройство, имат епизоди на тежка депресия.

В допълнение към депресивно настроение и значително намален интерес към дейности, биполярната депресия може да се прояви в редица физически и емоционални симптоми, които могат да включват:

  • умора, безсъние и летаргия (дългосрочен дълбок сън);
  • необяснима болка, психомоторна възбуда;
  • отчаяние и загуба на самочувствие;
  • раздразнителност и безпокойство;
  • нерешителност и дезорганизация.

ПОСТПАРТУМНА ДЕПРЕСИЯ

Бременността може да причини значителни хормонални промени, които често могат да повлияят на настроението на жената. Депресията може да започне по време на бременност или след раждане и е повече от периода на свързаната с теглото тъга след бременността. Симптомите на този тип депресия могат да варират от постоянна летаргия и тъга, които изискват медицинско лечение, до следродилна психоза, състояние, при което епизодът на настроението е придружен от объркване, халюцинации или заблуди.

СЕЗОННИ АФЕКТИВНИ НАРУШЕНИЯ

Ако зимният период е белязан от депресия, сънливост и наддаване на тегло, а през пролетта се чувствате нормално, може да страдате от сезонно афективно разстройство, наречено голямо депресивно разстройство със сезонен модел.

Симптомите се появяват циклично с връщането на този сезон или период и включват:

  • тежка сънливост;
  • апетит и въглехидратен апетит;
  • качване на тегло;
  • раздразнителност;
  • чувствителност към отхвърляне;
  • тежко чувство, сякаш имаш олово в ръцете си.

ПРЕМЕНСТРУАЛНО ДИСФОРНО НАРУШЕНИЕ

Сред най-честите симптоми на ПМС са раздразнителност, умора, безпокойство, лошо настроение, подуване на корема, повишен апетит, апетит, болка и нежност на гърдите.

Предменструалното дисфорично разстройство поражда подобни симптоми, но тези, свързани с настроението, са по-изразени. Това могат да бъдат:

  • силна умора;
  • дълбоко чувство на тъга, без надежда или самокритика;
  • тежки чувства на стрес или безпокойство;
  • промени в настроението;
  • раздразнителност;
  • невъзможност за концентрация.

АТИПИЧНА ДЕПРЕСИЯ

Атипичната депресия се характеризира със специфичен набор от симптоми, свързани с:

  • качване на тегло;
  • излишен сън;
  • умора, слабост;
  • интензивна чувствителност към отхвърляне;
  • силни реактивни състояния.

Независимо от вида си, депресията не е нещо, което можем да си позволим да игнорираме. Веднъж инсталиран, това ще доведе както до влошаване на настроенията, физическо и психическо здраве, така и до нараняване на други, пряко или косвено. Препоръчително е, когато осъзнаете, че имате един или повече симптоми като горепосочените, да прибегнете до психотерапия.

Вие изпитвате депресия?
Повече от 30 специалисти ви очакват с отворени обятия, за да ви помогнат да преодолеете това разстройство.