Съдържа 15 здравословни и вкусни рецепти, за да се забавлявате, без да напълнявате - списание Biba
Този път това ограничение няма да ни накара ... с тези 15 идеи за рецепти за отслабване наистина вече няма да се тревожите за теглото си.
Ще ви трябват: круши, ябълков сок, смокини, замразени боровинки, банани и бадеми.
Ще ви трябват: тиква, праз, лук, чесън, дафинов лист, бадемово мляко, бадемово пюре, зехтин, мащерка, бадеми и подправки.
Ще ви трябват: карфиол, индийско къри на прах, чесън, мащерка, масло и подправки.
Ще ви трябват: ендивия, портокал, меденки, сироп от агава (вместо захар), ядки и подправки.
Ще ви трябват: целина, картофи, растително мляко, зеленчукова сметана, чесън, настъргано веганско сирене, индийско орехче и подправки.
Ще ви трябват: овесени ядки, фурми Medjoul, пудра захар, мед, масло, стафиди, ядки, бадеми и лимони.
Ще ви трябват: моркови, сироп от агаве, яйце, растително мляко, извара, пшенично брашно, бакпулвер, сол, канела, кокосов крем, сушени плодове и ядки.
Ще ви трябват: ябълки, овесени ядки, кафява захар, лек маргарин, пълнозърнесто брашно, ванилова захар, осолено масло, лимон и канела.
Ще ви трябват: талиатели, тиквички, чесън, пресен босилек, St-Môret, пармезан, зехтин и подправки.
Ще ви трябват: спагети тиква, овесено мляко, прясно козе сирене, жълт лук, коралова леща, бекон, лешник, орехи, зеленчуков бульон, зехтин, малцова мая, индийско орехче на прах и подправки.
Ще ви трябват: червена леща, карфиол, доматено пюре, кокосово мляко, зеленчуков бульон, кокосово масло, червен лук, чесън, прясна кориандър, къри/джинджифил/лют червен пипер/кимион/канела на прах, сол и черен пипер.