Сауната, ефективен съюзник на списанието за здравето на сърцето
Финландски изследователи напреднаха в работата си за ползите от сауната за сърцето. Топлината, изпотяването и релаксацията биха имали значителен ефект.
Прекарването на известно време в сауна е нещо повече от релаксация. Тази практика, внесена от скандинавските страни, би била от полза за сърцето и сърдечно-съдовата система. Група изследователи от Университета на Източна Финландия, които преди това са свързвали редовната сауна с ниски нива на хипертония, сърдечна смъртност и деменция, обясняват в ново проучване, че са наблюдавали пряк ефект върху кръвното налягане, сърдечния ритъм и здравето на съдовете.