Самурай Лоредана Тома има за цел да надмине себе си в ЕК по вдигане на тежести през април 2019 г. - искам
Щангистката Лоредана Тома има впечатляващ рекорд на 23 години - тя е тройната световна шампионка, шест пъти най-добрата в Европа при възрастните и многократна златна медалистка в състезания за юноши.
Започва да се „бие“ с тежестите на 12-годишна възраст, а сега има само една мечта - медал от Олимпийските игри в Токио през 2020 г. Включен в „Самурай 2020“, проектът на румънския олимпийски и спортен комитет за подкрепа на спортисти с потенциал да спечели медали на олимпийски игри, Лоредана Тома работи усилено - прави две тренировки на ден и вдига около десет тона, а обучението продължава 12 месеца в годината.
„За мен тренировката или състезанието е едно и също нещо от гледна точка на тренировката, стрелям много силно във всеки, вдигам тонове всеки ден, затова има зомбита след всяка тренировка. Знам, че това включва работа за най-важния медал, този на Олимпийските игри ", казва ученикът на техника Константин Урдас, който се състезава в рамките на категорията до 64 кг.
По пътя си към Олимпиадата, Лоредана има тази пролет, между 6 и 13 април, първото важно състезание - Европейското първенство в Батуми, Грузия. Спортистката държи континенталния рекорд, със 110 килограма в грабването, в категория до 64 кг, изпълнение, което се надява да надмине.
„Искам да счупя европейския рекорд, като го изтръгна и го изхвърля, целта ми е 135 килограма. Европейското първенство е квалификационен критерий за олимпийските игри и искам да се състезавам възможно най-добре ", призна младият" самурай ".
Остава в рамките на категорията
Лоредана няма проблеми с телесното тегло и успява да коригира фигурата си около състезания без екстремни диети или дни, когато не яде.
„Сега имам няколко килограма в допълнение към ограничението за категория, но няма проблеми. Успявам да отслабна навреме. Не съм фен на глада. когато трябва да отслабна малко повече, приемам го постепенно, навреме и винаги се грижа да ям нещо, дори ако това е само пилешка пържола, салата и вода. Сауната ни помага да отслабнем много, но иначе не използвам други методи за сваляне на излишни килограми ".
Не му е позволено да ходи много
Постоянната сила играе изключително важна роля при дъмбелите. Ето защо спортистите в тази дисциплина не уморяват много мускулите си извън залата.
„Не ни е позволено да ходим много, защитаваме краката си. Нося токчета веднъж, два пъти в годината, на кой знае какви тържества. Дори в мола, когато отивам, доста рядко, което е вярно, не ходя твърде много на разходка по магазините, защото той знае, че това не е добре за мен. така или иначе, от три седмици се опитвам да стигна до мола, но не съм в състояние поради умора ", разкри още спортистката.