Самотна майка 8 съвета за организиране ежедневно - La Boîte Rose
Според данни от INSEE, публикувани през 2017 г., 20% от семействата са семейства с един родител или 1,7 милиона домакинства. В повечето случаи това са загрижени преди всичко жените. Но какво можете да направите, за да осигурите ежедневието си, когато сте самотна майка с едно или повече деца? Ето няколко съвета за улесняване на ежедневието и справяне с трудностите !
Приоритизирайте, съветът за добра организация, когато сте самотна майка
Всички ежедневни задачи са ваша отговорност, независимо дали пазарувате, подготвяте се бебешко хранене и деца, пране, но също така прибиране на децата в детска градина или в училище, както и утешителни скърби. Има една сигурност: прави много всеки ден за един човек, независимо колко смел. Уверете се, че сте свършили най-спешната работа през седмицата, а останалото оставете за уикенда или само ако можете да отделите време. Има и задачи, от които можете да се откажете като гладене, поне за повечето дрехи: сгънете, загладете с ръка, подредете и тя магически ще се изглади сама. !
Предвиждане, ключът към доброто ежедневно управление на времето
Като единственият възрастен в домакинството, стига да има невнимание в организацията и да се окажете заседнали: стрес, нервност, умора и сте по-малко достъпни за децата си и преди всичко изпитвате определен натиск. За да не се пропукате, имайте конкретна организация:
- подгответе тоалета на децата и вашия вечер преди лягане;
- пригответе закуска вечер: извадете бутилката или купата, приборите за хранене и каквото може да остане извън хладилника;
- проверявайте училищната или детската чанта през нощта;
- направете план за хранене за седмицата: няма нужда да мислите за това, когато се приберете от работа, за да намерите идея.
Организация на самотна майка: бързо хранене, добре направено !
През седмицата е подвиг да можеш наистина да готвиш: да се прибереш от работа, да вземеш децата от бавачка или в училище, душа ... Явно не можеш да си във фурната и мелницата. През уикендите гответе в по-големи количества, за да замразите остатъците от вечерите на седмицата: претопляйте във фурната или в микровълновата и престо! Това е. Суровите зеленчуци също са чудесна идея, когато нямате много време да прекарате в кухнята.