Самомасаж - Всичко за самомасаж - Doctissimo

С забързания живот, който водим, понякога е трудно да се освободим от напрежението в ежедневието. Самомасажът може да ви помогне. Предимството: няма нужда от скъпо оборудване, необходими са само ръцете ви, както и някои основни техники.

doctissimo

Гимнастика за лице, за да стегне лицето ви

Катрин Пез, автор на „Гимнастика на лицето“ в Editions de l'Homme, ви дава упражнения, предназначени за лицето. Подарете на кожата си истински преобразяване с тези самомасажи.

Прочетете нашата статия

Направете в

Техника за самомасаж, получена от традиционната китайска медицина, Do In има за цел да предотврати и лекува дисфункциите на тялото, свързани с лоша циркулация на жизнената енергия, или чи. Тя се основава на стимулирането на цубос, акупунктурните точки.

Прочетете нашата статия

Всяка седмица откривайте най-новите тенденции и новини за здравето, семейството и благосъстоянието.

Рефлексотерапия на краката

Рефлексотерапията е стъпалото! И с основателна причина този метод се практикува на нивото на стъпалата, "таблото" на цялото тяло. Активира кръвообращението, изтривайки ограниченията на деня.