Само от М; Sli ern; чуйте G; ври икономично - g; nstig форум на живо
Член от 18.02.2012 г.
4 публикации (ø0/ден)
3800 калории мюсли от грозде и ядки струват 1,50 евро.
Ям много зърнени храни, около 300-400G на ден. Също така често се случва да имам мюсли за обяд, защото съм на път на работа и не съм готвил преди.
Въпросът е и на пари. Готвя също много с картофи и тестени изделия, но в момента яхнията е почти най-евтината в очите ми (ще направя още изследвания)
Във всеки случай исках да попитам дали е нездравословно, ако получавам 50-60% от своите калории, фибри, витамини и минерали само от мюсли.
Член от 19 октомври 2007 г.
892 публикации (ø0.19/ден)
ти сериозно ли? -> "при някои хора, които ядат много свинско, можете да видите и това" ? Какво точно имаш предвид под това? И означава ли това, че се страхувате да изглеждате като зърнена люспа, ако продължите да се храните с тази едностранна диета?
Извинете, но не съм сигурен, че това е сериозен въпрос .
Ако е така, намирам го за твърде едностранно. И аз също намирам 300-400g мюсли доста тежки. Това с мляко ли си или чисто? И 3800 kcal на опаковка, колко грама има в торбата?
Яхнията също може да бъде разнообразна. Яке картофи с кварк, бъркани яйца на хляб, тестени изделия с песто и др. Също не струват на света и носят малко разнообразие (също и по отношение на вкуса).
Член от 28 януари 2010 г.
9 643 публикации (ø2,44/ден)
Мюсли, т.е. пълнозърнести люспи, като основа на храненето със сигурност не са погрешни. Въпреки това в много мюслита има твърде много захар, особено тези с хрупкави порции. Мюслито е по-здравословно, ако просто смесите люспи с пресни или сушени плодове, няколко ядки или други съставки. Именно защото тогава не се добавя захар. Но тогава определено е добра основа, особено ако наистина добавяте пресни плодове (витамини, вторични растителни вещества) и ядки (на растителна основа, здравословни мастни киселини). След това млякото също осигурява протеини.
Задавам си обаче дали такава диета няма да стане малко скучна в дългосрочен план. Разнообразието не само осигурява покритие с всички необходими хранителни вещества, но също така прави храненето приятно и приятно. Мюслито като закуска и от време на време като бърз обяд със сигурност е хубаво, но може би не ви се прави нещо друго?
Между другото, диетата явно влияе на външния вид. Ключова дума наднормено тегло, дефектна кожа и така нататък. Но това не се дължи на свинското месо, а на обикновено неоптимална диета, т.е. повече от това, което се случва със свинското месо;).
Член от 14 юни 2008 г.
537 публикации (ø0.12/ден)
защо не смесиш сам мюслито си? От години правя за нас хрупкава зърнена смес, която трае по 1 седмица. Оставям захарта, сладостта идва от стафидите. Така че знам какво има вътре.
Ако ядете пресни плодове с него, това не трябва да бъде нездравословно.
Член от 18.02.2012 г.
4 публикации (ø0/ден)
Мюслито е едно от дискаунтъра без добавена захар. Стафидите съдържат само много захар.
Една опаковка съдържа 1000 g, 100 g имат приблизително 380 калории.
Ям мюслито с традиционно краве мляко или соево мляко.
Не ме интересува едностранната храна, готвя само правилно, за да се науча как да го правя
Опитах и овесени люспи, смесени с плодове, но това е по-скъпо от готовите 1000 г мюсли за дискаунт и две ябълки, моркови и др.
За мен беше важно само да разбера дали е нездравословно, ако ям толкова много зърнени храни.
Също така мислех, че храната ще повлияе на външния ви вид не само на теглото и кожата.