Само аз ли съм; тежест Говорейки за живота ми
Ако ме следите от известно време, сега знаете мащаба ми и се ядосах.
Ами все пак е почти по-вярно.
След като прекарах първите 32 години от живота си успешно, за да отслабна, ако имате предвид само фазите на диета, реших да спра всичко.
Разбрах, че тази спирала ми донесе щастие само за добра доза болка. Вината, че не оставам слаб, че не знам как да се лишавам всеки ден и с всяко хранене от тези храни, толкова зле за мен. Онези, които сякаш бяха записани в генетичния ми код като забранени ad vitamin eternam. Тъгата, че не отговарям на очакванията на другите . върху собственото си тяло ...
След крайна хипер рестриктивна диета, при която дори доматите не трябва да се ядат, 20килоса, изгубени за 2 месеца и взети обратно в мен, си казах, че е жизненоважно, трябва да спре.
Затова се обърнах към ГОЛЕМИТЕ идеи и започнах когнитивна психотерапия. Малко по малко, без да обръщам внимание, успях да ям шоколад със завист и умиротворение, исках зелен фасул, без да съм подложен на тях. Успокоих се с храната и я видях като нужда на същото ниво като другите. Малко по малко, яденето се изпразва от този емоционален заряд.
По време на цялото това пътуване съм говорил предимно много.
Станах човек и вече не съм в тежест.
Пътят към приемането и мира със себе си е дълъг.
Избутах всички везни, чувствайки се толкова крехка ...
И тогава този уикенд, не знам защо се сблъсках с тази цифра.
Взех го, мразех го.
Докато няколко секунди преди да бях хубава, тогава станах отвратителен, видях само тези две фигури, които унищожават всичко, което мога да бъда.
След това си спомних думите на Ариан Грумбах.
Само тези цифри ли бях. Наистина ли повлияха на социалния ми живот, удоволствието от писането, окото на фотографа ми, връзките ми с хората? Бих ли бил толкова различен, ако те варираха?
Толкова силен от всички тези минали победи, пълен с тези нови страсти, откровения от мен, вдигнах глава.
Търсих онази сила да продължа напред, която ме тласка да се обичам малко повече всеки ден, точно така, за това кой съм отвътре и който може да играе само отвън!
18 коментара
Трудно е да се отделим от това, което е част от ежедневието ни от години. Единственият начин, по който намерих да се разгранича от това, е да спра да се претеглям и да не се виждам на снимките. Ако мога да избегна огледалата, го правя, но това не е лесно или устойчиво. Тъжно е, но това е така.
Пожелавам ти да успееш да надминеш своя крайъгълен камък, особено след като те намирам за много красива с твоята малка квадратна кройка, твоите шеги и личността ти, сладостта на майка ти и уменията ти за блогове.
Разбирам толкова много тези думи.
Примирих се с тялото си само няколко месеца от раждането на втория ми преди 5 месеца, когато щитовидната жлеза реши да играе на моя страна и да ме освободи от допълнителни 6 кг.
И се страхувам от деня, в който тя ще се обърне срещу мен.
Трудно е да сме „просто“ числа, когато не ни харесват ...
Едно е сигурно: теглото ви не е това, което помним за вас.
Всъщност най-важното е не отслабването, а мирът със себе си. Радвам се, че виждаш, че продължаваш напред.
Въпреки че бях много развълнуван от четенето на публикацията ви - защото бих искал поне да не съм - благодарен съм ви, че споделихте пътя си с нас !
Ние сме повече от това! Изобщо не съм имал едно и също пътуване, но съм в същия момент. Просто живея и се обичам такава, каквато съм. Толкова по-релаксиращо е.
Благодаря ти.
Стига да е двуцифрено число, добре ли е? не?
Ами казвам го, но от моя страна се надявам да отслабна с 2 кг, така че трябва да ви се сторя ужасно нелепо.
Но за мен това не е въпрос на имидж: знам къде са тези килограми, но не ги намирам за грозни, особено се страхувам, че това не спира дотук, ако не взема малко контрол. и залага се общият ми тон, а не талията.
Но нямаше ли килограмите да се утаят, защото загубих жизнеността си? Започвам да се чудя.
Не ! Ние не сме просто цифри! Нито фигурата на скалата, нито размерът на панталона, нито възрастта, нито оборотът (моята грижа в момента хаха).
С изключение на това, че може би го знам, намирам се красива с извивките си, всеки път, когато се претегля, ми отнема 15 дни, за да го преодолея. Не пропуска. Grrr !
По отношение на теглото това, което ми помогна много, е разкритието, че можеш да бъдеш дебел и красив. Затова търся красивите дебели в списанията и другаде, за да ми напомнят редовно и това помага !
ах теглото, ... тук е по период, понякога го правя с него, понякога виждам само издутини, това, което е сигурно е, че вече не се качвам на тази скапана скала .
Толкова съм зле поставен да отговоря на каквото и да било на това ... така че само едно нещо, г-жо Говори, наистина и аз забелязах, че съм по-щастлив да харча по-малко от мащаба, като по-щастлив съм оставил и калкулатора, който имам в главата си веднага щом Сядам да ям ... Толкова е трудно да намеря баланса между „хайде, не ме интересува“ и „о, каша, внимавай, не 3 М & М“ ... целувки
Независимо дали сте слаби или пълни, не е лесно да се обичате, дълъг път е да приемете себе си, но във всеки случай ще бъде приятно постижение!
През тази година се стремя да отслабна, килограмите, останали от бременността ми, и повече от постигнах целта си. Накара ме да искам още, без успех и за 1 месец спрях да поправям. Чувствам се добре така и това е основното.
Защо всички (или почти всички) имаме толкова критичен поглед върху физическия си вид? Как нашето общество стигна до там? Силно ви насърчавам по този път към приемането ви.
Можех да напиша тази статия. Толкова е вярно. Така че се чувствам още по-глупав да флиртувам с везните си така, хм.
Докато през цялата си младост се приемах без прекалено много проблеми, напълнях много за две години и сега откривам този гняв срещу тялото си, което прави само това, което иска, и тази омраза към издутините и моята възможност. Но хей, опитвам се да поставя нещата в перспектива и преди всичко не искам да започвам диета ... Ще видим
Основното е, че се научавате да обичате себе си и не е в тежест, това не би трябвало да е лесно, но имате правилните целувки
Открих, че колкото по-малко се претеглям, толкова по-малко въпроси имам и толкова по-стабилно остава теглото ми. Не искам повече нищо, за да остана стабилен при здравословното си тегло, независимо дали е 53 кг на 20 години и 56 на 30 години.
Разчитам най-вече на панталоните си. Щом вече не се чувствам добре в любимите си панталони, напълнях.
От спирането на кърменето напълнях, особено бедрата и стомаха, но нямам причина да се оплаквам.
Разбирам, че може да е трудно да не харесате отражението си независимо от теглото си.
При 48 или 70 кг (бременна) все още имам малка двойна брадичка. Семейно наследство ... Мразя го, но не мога да направя нищо по въпроса, snif:-(
Смелост!
Тънката в мен не е лоша, от друга страна, когато тя затвори очи и дебелата се погледне, това не е партито в главата ми.
Без значение как си отвън, ти си ми приятелка и те обичам такава, каквато си !
Също така си кажете, че хората не ви виждат така, както вие се виждате. Пребройте броя на приятелите, които имате, и ще разберете ... Всички ви виждаме отвътре Отговор