Салата от пиле-авокадо (маруля, пилешко котлет, авокадо) - рецепта за салата

Запълнете с протеини и витамини с тази рецепта за отслабване: салата от пилешко авокадо! Това е наслада от свежест и вкус.

Ти харесваш ? Така че забележете !

(гледано: 23593 пъти)

предложено от Галадримаил
Тип: салата

1 зелена салата, листа
3 пилешки котлета
2 зрели авокадо
Сокът от 1 малък лимон
2 с.л. нарязан естрагон
Сол
Пипер
4 с.л. зехтин

Измийте и изцедете листата на марулята, след което ги разкъсайте на шифонад.
Разделете марулята в куха чиния за сервиране.
Нарежете пилето, предварително запечено в незалепващ тиган, на ивици.
Обелете авокадото с камъни, след което ги нарежете на парчета. Залейте ги с 2 с.л. лимонов сок.
Поставете ги върху салатата с пилето и половината естрагон.
В купа смесете останалата част от лимоновия сок със сол, черен пипер и олио.
Включете в салата.
Поръсете с останалия естрагон и сервирайте.

Много свежо, хубаво и наистина вкусно !
Лично аз слагам сока от голям лимон, защото много харесвам лимона и това, което по принцип е тръпчиво.
За вечерта, с малко бульон, е страхотно! Освен това GI е нисък. Така че, не гладни вечер. Можете да го направите и с ухапване, като на моята снимка от вечерята тази вечер. но предпочитам маруля.
Добър апетит !

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

нашите предложения за „маруля“

Папилоти от сьомга

Калории: 90 на човек
Подготовка: 45 минути
Оценка:

Намерете рецепта за папилот, за разлика от всяка друга, тъй като се прави с трохи от сьомга, а не с пържоли от сьомга. Кориандърът придава приятно ароматен вкус.
прочетете рецептата "Папилоти от сьомга"

Зеленчукова супа и кокосово мляко

Калории: 180 на човек
Подготовка: 15 минути
Оценка:

прочетете рецептата "Зеленчукова супа и кокосово мляко"

Вегетарианска чиния

Калории: 60 на човек
Подготовка: 10 минути
Оценка:

С тази красива вегетарианска чиния със сигурност ще си прекарате чудесно! Богата на цвят и вкус, тази лека рецепта е перфектна по всяко време !
прочетете рецептата "Вегетарианска чиния"

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване