Салата от копър и зеле - какво да ядем при рак

зеле

Салата от копър и зеле

Свойства с ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на енергия

Оплаквания от нежелано наддаване на тегло, запек

Работно време 15 минути

Време за подготовка (с време за почивка): 40 минути

Общо време 55 минути

Порции 6 порции

Автор: Undine Klawitter (диетолог)

съставки

  • 2 луковици от копър (≙ приблизително 500 g)
  • 600 г заострено зеле
  • Сол пипер
  • 1 чаена лъжичка кафява захар
  • 5-6 с. Л. Ябълков оцет
  • 2 супени лъжици слънчогледови семки (≙ приблизително 20 g)
  • 2 портокала (≙ приблизително 300 g)
  • 1 чаена лъжичка горчица
  • 4 супени лъжици зехтин (приблизително 60 ml)

ръчно

Хранителна информация (на порция)

Разработено в сътрудничество с Работната група по превенция и интегративна онкология (PRIO) в Германското онкологично дружество с финансиране от Германското онкологично дружество.

Добавете коментар отмяна отговор

Абониране за регулярни новини

Подкрепи ни!

Така че ние независимо от индустрията действайте и бъдете в състояние да ви предостави научно обосновано съдържание, спешно се нуждаем от вашето дарение. Всяка вноска се брои!

Опровержение: Моля, обърнете внимание, че съветите не могат да заменят личния съвет от одобрен от държавата диетолог. Много от нашите препоръки се основават на опит от ежедневната клинична практика, тъй като отделните препоръки рядко са проверявани в научни изследвания. Тъй като всеки човек е индивидуален, трябва да тествате какво ви помага и кои съвети са полезни за вас във вашата ситуация.
Освен това винаги трябва да информирате медицинския екип за вашите интервенции.