Саксия с червен боб - рецепта

Лека, вегетарианска рецепта, която прави страхотно ястие с червен боб, царевица и зелен лук и се съчетава добре с ориз.

мл бульон (зеленчуци) Чаена лъжичка чили на прах Бр пролетен лук g консервиран боб Бр скилидка чесън Супена лъжица сок от лайм g консервирана царевица, варена Супена лъжица зехтин g прецедени домати щипка сол щипка захар

230
1
2
150
1
1
150
2
400
1
1

• Рецепти за яхния
• Рецепти за боб
• Вегетариански рецепти
• Лесни рецепти
• Веган рецепти

Повече ▼.

• Прости рецепти
• Бързи рецепти
• Евтини и евтини рецепти
• Основни ястия рецепти
• Рецепти лют червен пипер
• Неутрални и алкални рецепти

1. Отцедете зърната и царевицата. Измийте и пригответе пресния пролетен лук и нарежете на фини пръстени. Обелете и нарежете скилидката чесън на ситно.
2. Оставете бульона да заври в тенджера.
3. Задушете малкия лук и чесъна в тиган с малко масло за около 5 минути.
4. Разбъркайте царевицата и фасула и праха с чили на прах. Запарете цялото нещо за кратко.
5. Разбъркайте доматите и деглазирайте с бульона.
6. Оставете да заври и оставете да къкри на умерен огън за около 10 минути.
7. Подправете добре със сол, сок от лайм и малко захар.
8. Поставете ястието в дълбоки чинии и сервирайте горещо.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

Яхния от леща в индийски стил

Тази вкусна яхния от леща в индийски стил е истински вътрешен съвет. Рецептата наистина се препоръчва.

Нахут и яхния от говеждо месо

Рецепта за сочна яхния, която прави страхотно ястие с ориз или варени картофи с нахут, кайма и люти чушки.

Pot-au-feu - яхния за ценители

Добрият телешки бульон е в основата на пот-о-фе. Съдържанието на буйни зеленчуци прави рецептата здравословно лечение.

Яхния от леща и кисело зеле

Бързо приготвена и екзотична вегетарианска яхния с кашу и султани.

Яхния от сушен боб

С тази рецепта можете да си внушите вкусно ястие за цялото семейство. Сушената боб яхния има сочен и нежен вкус.

Дюля яхния

Никога не сте опитвали яхния от дюли? Не пропускайте рецепта като тази !

---